簡単ヘルシー！デトックスもやし丼☆
ハニービー @cook_40040090
簡単ヘルシーで激安、それでいて繊維質たっぷりで美容に良い一人ご飯です
このレシピの生い立ち
ちょっと増えてきたかな～ってときか繊維不足かなって時にオススメの美容メニュー。覚書
簡単ヘルシー！デトックスもやし丼☆
簡単ヘルシーで激安、それでいて繊維質たっぷりで美容に良い一人ご飯です
このレシピの生い立ち
ちょっと増えてきたかな～ってときか繊維不足かなって時にオススメの美容メニュー。覚書
アプリでひらく作り方
- 1
発芽玄米とひじきを一緒に炊いて発芽玄米ワカメご飯を作る
- 2
もやしを洗い、レンジ3分チン。水気を切っておく
- 3
もやし、かつおぶし、マヨネーズ、牡蠣しょうゆを和える
- 4
ご飯の上に3を載せ、シソやねぎを散す
コツ・ポイント
発芽玄米ワカメご飯はたくさん作りおきしておくと便利です。玄米は、歯ごたえあるほうレシピID :17960601。やわらかく食べるほうレシピID：17941287で炊いています。
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