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にがにがゴーヤのシャキシャキ箸休め
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にがにがゴーヤのシャキシャキ箸休め-レシピのメイン写真

にがにがゴーヤのシャキシャキ箸休め

やすの嫁
やすの嫁 @cook_40058246

ゴーヤの苦味を生かしまくって。メインを作りながら片手間に作れるシャキシャキの箸休め。
このレシピの生い立ち
ちっちゃい頃から食卓に並んでいた一品です。ゴーヤ、わたしの田舎では「にがごり」と呼んでいます・・・昔のゴーヤって、もっともっと苦かったような。品種改良されたのかな。

ゴーヤの苦味を生かしまくって。メインを作りながら片手間に作れるシャキシャキの箸休め。
このレシピの生い立ち
ちっちゃい頃から食卓に並んでいた一品です。ゴーヤ、わたしの田舎では「にがごり」と呼んでいます・・・昔のゴーヤって、もっともっと苦かったような。品種改良されたのかな。

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にがにがゴーヤのシャキシャキ箸休め

やすの嫁
やすの嫁 @cook_40058246

ゴーヤの苦味を生かしまくって。メインを作りながら片手間に作れるシャキシャキの箸休め。
このレシピの生い立ち
ちっちゃい頃から食卓に並んでいた一品です。ゴーヤ、わたしの田舎では「にがごり」と呼んでいます・・・昔のゴーヤって、もっともっと苦かったような。品種改良されたのかな。

ゴーヤの苦味を生かしまくって。メインを作りながら片手間に作れるシャキシャキの箸休め。
このレシピの生い立ち
ちっちゃい頃から食卓に並んでいた一品です。ゴーヤ、わたしの田舎では「にがごり」と呼んでいます・・・昔のゴーヤって、もっともっと苦かったような。品種改良されたのかな。

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材料

3~4人分
  1. ゴーヤ 小1/2本
  2. おかか たっぷり
  3. 塩 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦半分にカットしてわたを取り、スライサーでスライスして塩をまぶし、10分ほどおいておく

  2. 2

    熱湯をさっとかけて、お湯を切ったらおかかをまぶして、できあがり!

  3. 3

    スライサーを使うとき、ざるで受け止めて、そのまま流しでお湯をかけちゃいまーす♪

    • にがにがゴーヤのシャキシャキ箸休め作り方3写真
  4. 4

    ※しっかり油&火を通す他のゴーヤ料理と比べると、苦味を強く感じるかも。塩をまぶしとく時間やお湯にさらす時間で調整を・・・

コツ・ポイント

手順4で書きましたが、ちょっと苦いかも・・・でも、にがにがで食べるのがオススメです♪塩とお湯の時間が長くなるとにがにがと一緒にしゃきしゃきも逃げてしまうので・・・

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やすの嫁
やすの嫁 @cook_40058246
2008/07/29 23:54に公開
職場復帰しました!ワーキングマザーデビューです。かわいい娘と優しいだんなさんに元気でいてもらえるように、これからもおいしいごはん、作りたいな♪あ、もちろんママも元気でいなきゃ・・・
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