きな粉入り*黒ごまバナナスムージー

ゆうゆう0310
ゆうゆう0310 @cook_40027123

バナナ、黒胡麻、牛乳、きな粉を加えたドリンクです。疲れた身体にお薦めです。バナナは美肌にも効果が有ります。
このレシピの生い立ち
思いつきで出来たレシピです。

きな粉入り*黒ごまバナナスムージー

バナナ、黒胡麻、牛乳、きな粉を加えたドリンクです。疲れた身体にお薦めです。バナナは美肌にも効果が有ります。
このレシピの生い立ち
思いつきで出来たレシピです。

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材料

1人分
  1. バナナ 中1本
  2. 牛乳 100ml
  3. 黒ゴマ 小1
  4. きな粉 小1

作り方

  1. 1

    バナナは凍らせておきます。全ての材料をミキサーにかけます。

コツ・ポイント

1*胡麻は練りゴマorすりごまがお薦めです。

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こんにちは。お料理、お菓子作りが好きな主婦です。簡単に作れる家庭料理を中心に載せています。レシピは都度見直しています。ご了承下さい。
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