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きな粉入り*黒ごまバナナスムージー
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きな粉入り*黒ごまバナナスムージー-レシピのメイン写真

きな粉入り*黒ごまバナナスムージー

ゆうゆう0310
ゆうゆう0310 @cook_40027123

バナナ、黒胡麻、牛乳、きな粉を加えたドリンクです。疲れた身体にお薦めです。バナナは美肌にも効果が有ります。
このレシピの生い立ち
思いつきで出来たレシピです。

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きな粉入り*黒ごまバナナスムージー

ゆうゆう0310
ゆうゆう0310 @cook_40027123

バナナ、黒胡麻、牛乳、きな粉を加えたドリンクです。疲れた身体にお薦めです。バナナは美肌にも効果が有ります。
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材料

1人分
  • バナナ 中1本
  • 牛乳 100ml
  • 黒ゴマ 小1
  • きな粉 小1
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作り方

  1. 1

    バナナは凍らせておきます。全ての材料をミキサーにかけます。

コツ・ポイント

1*胡麻は練りゴマorすりごまがお薦めです。

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ゆうゆう0310
ゆうゆう0310 @cook_40027123
2008/08/06 08:32に公開
こんにちは。お料理、お菓子作りが好きな主婦です。簡単に作れる家庭料理を中心に載せています。レシピは都度見直しています。ご了承下さい。
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このレシピのキーワード

スムージー きな粉 バナナ 牛乳

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