ダイエットキャベツ

Name: ダイエットキャベツ
Yield: 大体二人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: キャベツ 半玉; 塩昆布または昆布茶 塩昆布→3つまみ; 昆布茶→専用のスプーンで小匙2～3スプーン; 胡麻油 大さじ1杯

産後太り＋便秘に困り果ててたどり着いた究極のキャベツ盛り。１週間でしんどくなく、便秘解消と二キロ減量成功！！
このレシピの生い立ち
産後、職場復帰まで時間がない！
制服入らない！(笑)ヤバい！ってなって始めたダイエット方法。効果覿面で制服は無事に入りました(*´∇｀*)

材料

大体二人分

材料を混ぜるときは、手が一番楽！
揉むのではなく、ザックリ混ぜてキャベツがしんなりしないようにする。

朝→パン1枚かご飯1杯にキャベツとおかず1品
昼→スープとキャベツ
夜→肉や魚のメインおかず＋キャベツ

これで痩せました！

紫紺簓 @cook_40095375

2016/07/30 00:52に公開

お菓子やご飯物でも何でも作ってます～＾＾常に後片付け簡単で手早く出来るように心掛けて料理するのが好きです！8歳娘と6歳娘＆2歳息子を育てています。

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