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チーズ入り!おからとサツマイモのサラダ
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チーズ入り!おからとサツマイモのサラダ-レシピのメイン写真

チーズ入り!おからとサツマイモのサラダ

ひづしいか
ひづしいか @cook_40055823

ベビーチーズがいい味出してます!サツマイモの甘さとチーズの塩気がマッチング☆
このレシピの生い立ち
安く購入できる生おから。
安売りで大量に購入したさつまいも。
何か掛け合わせてできないかと思い、考えました。

ベビーチーズがいい味出してます!サツマイモの甘さとチーズの塩気がマッチング☆
このレシピの生い立ち
安く購入できる生おから。
安売りで大量に購入したさつまいも。
何か掛け合わせてできないかと思い、考えました。

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チーズ入り!おからとサツマイモのサラダ

ひづしいか
ひづしいか @cook_40055823

ベビーチーズがいい味出してます!サツマイモの甘さとチーズの塩気がマッチング☆
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安売りで大量に購入したさつまいも。
何か掛け合わせてできないかと思い、考えました。

ベビーチーズがいい味出してます!サツマイモの甘さとチーズの塩気がマッチング☆
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安売りで大量に購入したさつまいも。
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材料

4人分
  1. 生おから 80g
  2. さつまいも 1本(130g)
  3. きゅうり 1本(100g)
  4. 塩(きゅうり塩もみ用) 小さじ1/4
  5. ベビーチーズ 2個(12g×2)
  6. ☆マヨネーズ 大さじ2
  7. ☆レモン汁 小さじ1
  8. ☆粗挽き黒こしょう 小さじ1/4
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作り方

  1. 1

    さつまいもは皮をむき、輪切りにします。
    耐熱皿に並べ、ラップをして600wで2~3分加熱し、柔らかくします。

    • チーズ入り!おからとサツマイモのサラダ作り方1写真
  2. 2

    熱いうちに潰し、粗熱を取っておきます。

    • チーズ入り!おからとサツマイモのサラダ作り方2写真
  3. 3

    生おからは、フライパンで油を敷かずにダマがなくなるまで乾煎りし、粗熱を取ります。

    • チーズ入り!おからとサツマイモのサラダ作り方3写真
  4. 4

    きゅうりは輪切りにし、塩を揉みしばらく置きます。
    水分が出てくるので、ギュッと絞って水けを切ります。

    • チーズ入り!おからとサツマイモのサラダ作り方4写真
  5. 5

    ベビーチーズは小さくサイコロ状に切ります。

    • チーズ入り!おからとサツマイモのサラダ作り方5写真
  6. 6

    ☆の材料を混ぜ合わせソースを作ります。

  7. 7

    すべての材料を混ぜ合わせれば完成!

コツ・ポイント

さつまいもと生おからは粗熱を取って下さい。
熱いうちに他の材料と混ぜると、チーズが熱で溶けてしまいます。
チーズの形状は残したほうがいいので。
切る際も混ぜ合わせる直前に冷蔵庫から出し、切ってください。

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ひづしいか
ひづしいか @cook_40055823
2016/07/31 22:31に公開
思い立ったら速攻実行!好奇心旺盛は二児の母です☆
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