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*豚肉とズッキーニのさっぱり炒め*
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*豚肉とズッキーニのさっぱり炒め*-レシピのメイン写真

*豚肉とズッキーニのさっぱり炒め*

さるぼぼるん
さるぼぼるん @cook_40055848

夏のさっぱり炒め
このレシピの生い立ち
暑さであまり食欲がない日も、豚肉をおいしく食べたくて考えました。

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*豚肉とズッキーニのさっぱり炒め*

さるぼぼるん
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材料

2人分
  1. 豚バラ肉 200g
  2. 塩麹 大さじ1
  3. 醤油 小さじ1
  4. 酒、みりん 大さじ1ずつ
  5. ズッキーニ 1本
  6. 玉ねぎ 1/2個
  7. おろし生姜 小さじ1
  8. 酢 大さじ1
  9. 砂糖 小さじ2
  10. 塩胡椒 少々
  11. 大葉 2〜3枚
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作り方

  1. 1

    豚肉に塩麹、醤油、酒、みりんを加えて揉み込み、冷蔵庫で30分以上漬け込む

    • *豚肉とズッキーニのさっぱり炒め*作り方1写真
  2. 2

    ズッキーニはお好みで皮を少し向き、1センチ幅に切り、レンジで2分加熱する

    • *豚肉とズッキーニのさっぱり炒め*作り方2写真
  3. 3

    熱したフライパンに①の豚肉を入れて(油不要)全体に火が通るまで炒める

    • *豚肉とズッキーニのさっぱり炒め*作り方3写真
  4. 4

    ③の炒めた肉を一度皿に出し、スライスした玉ねぎだけをさっと炒める

    • *豚肉とズッキーニのさっぱり炒め*作り方4写真
  5. 5

    玉ねぎに火が通ったら弱火にして端に寄せ、中央にズッキーニを並べて両面をやく

    • *豚肉とズッキーニのさっぱり炒め*作り方5写真
  6. 6

    炒めておいた豚肉を戻し、生姜、酢、砂糖を加えて全体に絡ませたら、塩胡椒で味を調える

    • *豚肉とズッキーニのさっぱり炒め*作り方6写真
  7. 7

    器に盛って、大葉を散らしてできあがり!

    • *豚肉とズッキーニのさっぱり炒め*作り方7写真

コツ・ポイント

薄切りの豚肉を使用するのがおす住め!
ダマになった肉も、たれ漬けしてあるので、フライパンの上でもほぐしやすいです。

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さるぼぼるん
さるぼぼるん @cook_40055848
2016/07/30 04:45に公開
ズボラ主婦『簡単・時短・おいしい』が毎日の課題です。*食生活アドバイザー3級取得*『食』に関して勉強中。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17833680
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