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さるぼぼるん
@cook_40055848
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ズボラ主婦
『簡単・時短・おいしい』が毎日の課題です。
*食生活アドバイザー3級取得*
『食』に関して勉強中。
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レシピ (94)
つくれぽ (3)
さるぼぼるん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単*ブロッコリーと卵の柚子胡椒マヨ和え
ブロッコリー
•
うずら卵
•
マヨネーズ
•
柚子胡椒
•
醤油
•
ごま油
•
はちみつ
•
胡椒
ブロッコリー1/2房分
さるぼぼるん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単!万能*しょうがの黒酢シロップ*
しょうが
•
氷砂糖
•
黒酢
1.5〜2リットル瓶
さるぼぼるん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
オーブンで簡単*鶏肉の野菜包み焼き*
鶏むね肉
•
にんじん
•
玉ねぎ
•
プチトマト
•
バター
•
チキンローズマリーのスパイス
•
塩胡椒
•
レモン
鶏むね肉1枚分
さるぼぼるん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単*トマトのいぶりがっこチーズのせ*
トマト
•
いぶりがっこ
•
クリームチーズ
•
胡椒
•
オリーブオイル
2人分
さるぼぼるん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単*ゴーヤのツナ和えのせ冷奴*
ゴーヤ
•
ツナ
•
絹ごし豆腐
•
マヨネーズ
•
醤油
•
レモン汁
•
塩胡椒
2人分
さるぼぼるん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
*豚肉とズッキーニのさっぱり炒め*
豚バラ肉
•
塩麹
•
醤油
•
酒、みりん
•
ズッキーニ
•
玉ねぎ
•
おろし生姜
•
酢
•
砂糖
•
塩胡椒
•
大葉
2人分
さるぼぼるん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
チーズとろーり*明太チーズたまご焼き*
卵
•
明太子
•
バター
•
スライスチーズ
2人分(たまご3つ分)
さるぼぼるん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
超簡単おつまみ*アボカド明太*
アボカド
•
明太子
•
昆布だしつゆ
•
醤油
•
マヨネーズ
•
オリーブオイル
•
大葉
アボカド1個分
さるぼぼるん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単*おかひじきの酢みそあえ*
おかひじき
•
昆布だし
•
からし酢味噌
•
ドライ納豆
•
かつお節
2人分
さるぼぼるん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単*長芋のバター焼き 明太バジルのせ*
長芋
•
バター
•
醤油
•
明太子
•
バジル
2人分(1人5切れずつ)
さるぼぼるん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
*鮭のマスタードバター焼き*
生鮭切り身
•
玉ねぎ
•
塩麹
•
オリーブオイル
•
ニンニク
•
バター
•
粒マスタード
•
白ワイン
•
塩レモン
•
醤油
•
塩胡椒
•
バジル
2人分
さるぼぼるん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単*なめこおろし豆腐*
なめこ
•
絹ごし豆腐
•
白菜
•
大根
•
めんつゆ
•
醤油
•
酒みりん
•
すりおろし生姜
•
はちみつ又は砂糖
•
水
2人分
さるぼぼるん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
トリュフ香る*トマトとほうれん草のパスタ
お好みのパスタ
•
ほうれん草
•
プチトマト
•
生ハム
•
トリュフソース
•
オリーブオイル
•
すりおろしニンニク
•
醤油
•
白ワイン
•
塩
•
黒胡椒
1人分
さるぼぼるん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単*ぶりのバター焼トリュフソースがけ*
鰤
•
塩胡椒
•
片栗粉
•
バター
•
ガーリックパウダー
•
ブロッコリースプラウト
•
トリュフソース
2人分ぐらい
さるぼぼるん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
超簡単*マッシュルームのオーブン焼き
ブラウンマッシュルーム
•
ガーリックパウダー
•
ドライバジル
•
塩
•
チーズ
•
オリーブオイル
•
パセリ
1パック分(大小合わせて12個分)
さるぼぼるん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単*かぶとレンズ豆のクリームスープ*
かぶ
•
レンズ豆
•
ベーコン
•
ほうれん草
•
たまねぎ
•
うずら卵
•
バター
•
水
•
牛乳
•
ダシダ
•
クリームシチューのルー
•
アマニ油
•
4〜5人前
さるぼぼるん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
*かぶとなめ茸の炊込み混ぜごはん*
米
•
かぶ
•
なめ茸
•
乾燥昆布
•
醤油
•
酒
•
水
•
ごま油
•
塩胡椒
米2合分
さるぼぼるん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
*トマトとアボカドのアヒージョ*
トマト
•
アボカド
•
ベーコン
•
オリーブオイル
•
にんにく
•
塩レモン
•
パセリとバジル
2人分(直径約15㎝サイズの鍋一つ分)
さるぼぼるん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ハロウィン*かぼちゃのチーズケーキタルト
小麦粉
•
粉砂糖
•
バター
•
卵黄
•
かぼちゃ
•
クリームチーズ
•
生クリーム
•
はちみつ
•
小麦粉
•
粉砂糖
直径21㎝タルト型
さるぼぼるん
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簡単*きのことトマトのアヒージョ*
マッシュルーム
•
エリンギ
•
ミニトマト
•
オリーブオイル
•
きざみニンニク
•
白ワイン
•
塩レモン
•
パセリまたはバジル
2人分
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