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胃にやさしい!アッサリ大根鍋
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胃にやさしい!アッサリ大根鍋-レシピのメイン写真

胃にやさしい!アッサリ大根鍋

でいだらぼっち
でいだらぼっち @cook_40038557

大根と油揚げだけの超簡単鍋。市販のおでんだしを使います。大根がメインなので1本くらい軽く食べられます。
このレシピの生い立ち
友人に聞いて作りました。

大根と油揚げだけの超簡単鍋。市販のおでんだしを使います。大根がメインなので1本くらい軽く食べられます。
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胃にやさしい!アッサリ大根鍋

でいだらぼっち
でいだらぼっち @cook_40038557

大根と油揚げだけの超簡単鍋。市販のおでんだしを使います。大根がメインなので1本くらい軽く食べられます。
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材料

3人分
  • 大根 1本くらい
  • 油揚げ 3枚
  • 水 4〜5カップ
  • おでんだし(市販) 1袋
  • 酒 大さじ2
  • 柚こしょう(無くても良い) 適量
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作り方

  1. 1

    大根はスライサーでカットしてから千切りにする。
    油揚げは短冊切りにする。

    • 胃にやさしい!アッサリ大根鍋作り方1写真
  2. 2

    土鍋に水、おでんだし、酒を入れて煮立てる。(写真の土鍋は小サイズ)

    • 胃にやさしい!アッサリ大根鍋作り方2写真
  3. 3

    油揚げと大根を入れて、火が通ったら完成。
    お好みで、柚こしょうを添えて食べると美味しい。

    • 胃にやさしい!アッサリ大根鍋作り方3写真
  4. 4

    ※シメにお餅、うどんを入れても美味しい。

  5. 5

    ※おでんだしが無かったら、粉末ダシ適量、醤油大3、酒・みりん大2、砂糖大1、塩小1/2で味付けする。

  6. 6

    ※油揚げは美味しいものを使うとなお良い。

コツ・ポイント

市販のおでんだしの濃さは好みで調節する。やや濃いめのほうがいいかも。関西風うどんだしでも美味しくできます。具材はあまり余計なものを入れない方が良い。(普通の寄せ鍋になってしまうので)

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でいだらぼっち
でいだらぼっち @cook_40038557
2007/11/10 10:51に公開
料理歴30年。息子と夫の3人暮らし。クックパッドは今までたくさん利用してきましたがリニューアルみたいになってから画面が見づらくて使いにくくなり、使わないことが増えました。
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このレシピのキーワード

鍋 大根 酒 油揚げ

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