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グリーンスムージー

わぁぽぽ
わぁぽぽ @cook_40093949

青臭くなく、これなら続けられそうです!!
このレシピの生い立ち
朝や夜にオススメです。
お好みでキウイやオレンジなどいれても
美味しいですよ☆

青臭くなく、これなら続けられそうです!!
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お好みでキウイやオレンジなどいれても
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材料

  1. 小松菜 1束
  2. りんご 1/2
  3. バナナ 1/2
  4. 水 1カップ程度
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作り方

  1. 1

    小松菜、りんご、バナナ
    を一口大に切ります。
    りんごは、皮付きで。バナナは、皮をむいて。

  2. 2

    ミキサーにまずりんごを入れ、水をカップの半分入れミキサーにかけます。

  3. 3

    次にバナナ、小松菜をいれ残りの水を入れミキサーにかけます。これで完成です。

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わぁぽぽ
わぁぽぽ @cook_40093949
2015/03/18 05:30に公開
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