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しじみパエリア

じゅんこです
じゅんこです @cook_40035715

フライパンで簡単パエリア。魚介の旨みがたっぷり!!
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材料

4人分
  1. お米 2カップ
  2. たまねぎ 1/2個
  3. にんじん 1/2本
  4. 水 300cc
  5. サフラン 少量
  6. 粉末ブイヨン 少量
  7. 魚介(しじみ、えび、いか) お好みの量
  8. パプリカ 1/4個
  9. 塩 適宜
  10. こしょう 適宜
  11. イタリアンパセリ 適宜
  12. オリーブオイル 大さじ3
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作り方

  1. 1

    たまねぎ、にんじんはみじん切り。パプリカは乱切りにします。

  2. 2

    水300ccに粉末ブイヨンを溶かし、サフランを加えておきます。

  3. 3

    フライパンにオイルを熱し、たまねぎ・にんじんをしんなりするまで、炒めます。

  4. 4

    3.にお米を研がずに加え、お米が少し透明になる程度まで、軽く炒めます。

  5. 5

    4.に2.のサフラン水、塩・こしょうを加え、その上に魚介をのせ、ふたをします。

  6. 6

    5.を沸騰させ、中火5分→弱火5分、炊き上げていきます。

  7. 7

    6.のお米がやわらかくなったら、パプリカを上にのせ、15分蒸らします。

  8. 8

    お皿にもりつけ、イタリアンパセリを散らし、完成。

コツ・ポイント

お米をいためるときは、あまりいじりすぎないで。
お米が割れてしまいます。

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じゅんこです
じゅんこです @cook_40035715
2007/10/30 14:07に公開
食事って楽しい!!みんなが食べて楽しく、笑顔になれば幸せ!!
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