ころころ●ボリュームサラダ●

てる坊
てる坊 @cook_40026992

スプーンでモリモリ食べちゃってくださーい(=^○^=)
このレシピの生い立ち
キユーピー「テイスティドレッシング」モニターに当選しちゃいました(^_-)
「このサラダだけでOK!」なのものを考えたらこんな感じになりました。栄養満点、ボリューム満点、しかも冷蔵庫にあるもので簡単にできちゃう!酸味のきいたドレッシングで、どんどん食べれちゃいます★

ころころ●ボリュームサラダ●

スプーンでモリモリ食べちゃってくださーい(=^○^=)
このレシピの生い立ち
キユーピー「テイスティドレッシング」モニターに当選しちゃいました(^_-)
「このサラダだけでOK!」なのものを考えたらこんな感じになりました。栄養満点、ボリューム満点、しかも冷蔵庫にあるもので簡単にできちゃう!酸味のきいたドレッシングで、どんどん食べれちゃいます★

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材料

2~3人分
  1. キユーピー「テイスティドレッシング ツナオニオン お好みの量
  2. 食パン(8or10枚切り) 耳なし1枚
  3. アボカド 1/2個
  4. ゆで卵 1個
  5. スライスハム 3枚
  6. きゅうりなど、お好みの野菜 お好みの量
  7. 大豆水煮 1/2C
  8. レモン 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    食パンは、1cm角に切って、レンジで1分チンして、クルトンを作る。

  2. 2

    ボウルに、アボカド、ゆで卵、スライスハム、お好みの野菜をころころに切って、大豆も入れ、レモン汁をかけて混ぜ合わせておく。

  3. 3

    お皿に②を盛り付け、その上に①のクルトンをのせて、キユーピー「テイスティドレッシング ツナ&オニオン」をかける。(あればパセリも)

コツ・ポイント

今回使った野菜は、きゅうり、ラディッシュ、アスパラです。冷蔵庫にある野菜でOK!

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