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離乳食☆後期 野菜たっぷり大根もち
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離乳食☆後期 野菜たっぷり大根もち-レシピのメイン写真

離乳食☆後期 野菜たっぷり大根もち

あきとmama
あきとmama @cook_40039459

野菜たっぷり、鶏肉とトーフミールでタンパク質、小麦粉と片栗粉で炭水化物も摂れて、栄養バランス◎

このレシピの生い立ち
大人の大根もちはあまり具が入らないけど、子供用に野菜たっぷりにアレンジ。

野菜たっぷり、鶏肉とトーフミールでタンパク質、小麦粉と片栗粉で炭水化物も摂れて、栄養バランス◎

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大人の大根もちはあまり具が入らないけど、子供用に野菜たっぷりにアレンジ。

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離乳食☆後期 野菜たっぷり大根もち

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あきとmama @cook_40039459

野菜たっぷり、鶏肉とトーフミールでタンパク質、小麦粉と片栗粉で炭水化物も摂れて、栄養バランス◎

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大人の大根もちはあまり具が入らないけど、子供用に野菜たっぷりにアレンジ。

野菜たっぷり、鶏肉とトーフミールでタンパク質、小麦粉と片栗粉で炭水化物も摂れて、栄養バランス◎

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材料

赤ちゃん1人分
  1. 大根(すりおろしたもの) 大さじ2
  2. 鶏挽肉 10g
  3. トーフミール(粉末高野豆腐) 3g
  4. 小麦粉:片栗粉 1:1の量で適量
  5. ピーマン、にんじん、ねぎなどの野菜 適量
  6. かつおぶし 少々
  7. サラダ油 少々
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作り方

  1. 1

    野菜はみじん切りにする。大根おろしに粉類以外を全部入れて混ぜる。

  2. 2

    小麦粉と片栗粉を少しずつ加えて、ぽてっとした感じの硬さにする。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、生地を4等分して丸く落とし、蓋をして弱火で焼く。

  4. 4

コツ・ポイント

野菜は蒸し焼きになりますが、硬さが気になる場合はチンしてから入れてもいいと思います。かつおぶしは味付け用に少しいれています。

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あきとmama
あきとmama @cook_40039459
2008/08/14 05:08に公開
11歳年上の夫、2007.8生まれの息子、2009.11生まれの娘の4人暮らし。ブログ始めたので日記はコチラへ。http://ameblo.jp/yumiko-family/最近はつくれぽ専門です。
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