☆簡単☆もう一品☆中華風はるさめサラダ☆
たかしゃんのゆぅちん @cook_40047702
市販のドレッシングでもＯＫ！でも、たまには手作りで♪簡単！低カロリーのはるさめはダイエットにも最適！サッパリしてるので、チュルチュルっと食べられますよ♪
このレシピの生い立ち
よくある中華サラダです♪簡単ですよ。
☆簡単☆もう一品☆中華風はるさめサラダ☆
市販のドレッシングでもＯＫ！でも、たまには手作りで♪簡単！低カロリーのはるさめはダイエットにも最適！サッパリしてるので、チュルチュルっと食べられますよ♪
このレシピの生い立ち
よくある中華サラダです♪簡単ですよ。
作り方
- 1
●野菜を切る●
きゅうり・にんじん・ハムを千切りにする。 - 2
●中華ドレッシングを作る●
サラダ油・酢・しょう油・砂糖・ごま油を合わせ、よく混ぜる。 - 3
はるさめとにんじんを一緒にゆでる。
（3～４分位）
茹で上がったら、流水で軽く洗い流す。 - 4
ボールに野菜・はるさめをいれ、お好みの量のドレッシングをかけ、仕上げにいりゴマをかけてできあがり。
コツ・ポイント
もっと簡単に仕上げたいときは、市販の中華ドレッシングでＯＫ♪ パパッと一品増やしちゃってください!!
追加：オススメのドレッシングは『ユウキ食品（マコーミック）の中華ドレッシングです。ドレッシングの味をみて、ノンオイルドレッシングにはごま油を追加してください。
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