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キュウリとワカメの酢の物
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キュウリとワカメの酢の物-レシピのメイン写真

キュウリとワカメの酢の物

moekmoe
moekmoe @cook_40050283

10分程で出来るから良い♪ 
このレシピの生い立ち
酢の物をさっぱり美味しく作りたくて、試行錯誤で試みた結果、これに落ち着きました♪ いまだ改良中・・・ 

10分程で出来るから良い♪ 
このレシピの生い立ち
酢の物をさっぱり美味しく作りたくて、試行錯誤で試みた結果、これに落ち着きました♪ いまだ改良中・・・ 

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キュウリとワカメの酢の物

moekmoe
moekmoe @cook_40050283

10分程で出来るから良い♪ 
このレシピの生い立ち
酢の物をさっぱり美味しく作りたくて、試行錯誤で試みた結果、これに落ち着きました♪ いまだ改良中・・・ 

10分程で出来るから良い♪ 
このレシピの生い立ち
酢の物をさっぱり美味しく作りたくて、試行錯誤で試みた結果、これに落ち着きました♪ いまだ改良中・・・ 

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材料

  • キュウリ 1本
  • ワカメ 好みの量
  • ツナ缶 1缶
  • ★生姜 1/4個
  • ★砂糖 小さじ1
  • ★味の素 少量
  • ★酢 大さじ2
  • ★だしの素 適量
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作り方

  1. 1

    キュウリは輪切りにし軽く塩揉み。ワカメを水に浸け戻して置く(室温で約30
    分〜1時間)。

  2. 2

    ★で合わせ調味料を作る。

  3. 3

    1,2 とツナ缶を合わせて完成〜♪ 

コツ・ポイント

①キュウリを塩揉みした際、塩分が気になるなら、冷水で洗い流してもよい。

②ワカメは、時間かけて、しっかり戻した方が美味しく出来上がります。 

③お好みで、ショウガは入れなくても美味しく出来上がります。

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moekmoe
moekmoe @cook_40050283
2013/01/10 13:17に公開
ヘルシーで素材をいかせる料理をささっと作れるようになるのが目標です♪ 
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このレシピのキーワード

酢のもの ツナ ワカメ キュウリ しょうが

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