ゴロゴロトマトのメカジキステーキ リヨ＊ @cook_40050496 ゴロゴロトマトのメカジキステーキこのレシピの生い立ち☆ もっと読む ゴロゴロトマトのメカジキステーキこのレシピの生い立ち☆ もっと読む ゴロゴロトマトのメカジキステーキ リヨ＊ @cook_40050496 ゴロゴロトマトのメカジキステーキこのレシピの生い立ち☆ もっと読む ゴロゴロトマトのメカジキステーキこのレシピの生い立ち☆ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 メカジキ 2枚 トマト 1個 ニンニクチューブ 小さじ2分の１ 白ワイン 50㏄ 塩コショウ 適量 乾燥パセリ 適量 オリーブオイル 大さじ１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 メカジキ、トマトを適当な大きさに切る。メカジキに塩コショウする 2 フライパンにオリーブオイルを熱してニンニクを入れ、メカジキを焼く。白ワインで蒸して、しっかり火を通す 3 焼いたメカジキをお皿に移し、同じフライパンでトマトを炒める 4 メカジキの上にトマトをのせ、乾燥パセリを散らして完成 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17837896 コピーしました！ リヨ＊ @cook_40050496 2013/01/08 04:41に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食育アドバイザー、フードコーディネーター。mixiページで7000人弱のフォロワーを集めた後、主婦向け雑誌「サンキュ！」公式ブロガーとなる。ブログ名「リヨ*ときめき魔法ごはん´」を更新していたが現在は閉鎖している。誌面やブログを通じて料理アイディア、食育活動を多数掲載。子育てに専念後、現在はSNS（X、Instagram、mixi2）にて@nishikataryokoとして家庭料理、お弁当、スイーツ作成をして活動中 もっと読む このレシピのキーワード ステーキ トマト めかじき 似たレシピ その他のレシピ 切り干しサラダ おかか香る♡ねぎとさつま揚げの旨きんぴら 豚×茄子×ピーマンのピリ辛味噌ダレ炒め 節約！ふわとろ甘辛カニカマ 卵丼 レコルトでコーンポタージュ（離乳食後期） ネギ塩レモン焼きチキン 簡単♬❥チョコフロランタン❥ 鶏もも肉＊簡単和風ごま和え 旨味たっぷり☆簡単！煮豚♪ ごま味噌豆乳鍋 Carmel apple rocky road/carmel apple reeses Marshon mellows Orzo and Prawn salad コンビーフのスープ かぼちゃのごま和え【作りおき】 上海焼きそば 簡単！１人鍋★餅入り柚子胡椒鍋 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17837896
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