離乳食＊チーズとほうれん草のおやき

離乳食＊チーズとほうれん草のおやき-レシピのメイン写真

離乳食＊チーズとほうれん草のおやき

saorinごましお @cook_40078572

手づかみ食べの練習になります(｀･ω･´)ご飯も入ってるのでボリュームがありますよ♪
このレシピの生い立ち
おやきレシピを増やしたかったので(｀･ω･´)

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おやきレシピを増やしたかったので(｀･ω･´)

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saorinごましお @cook_40078572

手づかみ食べの練習になります(｀･ω･´)ご飯も入ってるのでボリュームがありますよ♪
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おやきレシピを増やしたかったので(｀･ω･´)

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材料

１人分

軟飯約８０~９０g
じゃがいも約５０g
ほうれん草大さじ１
鶏挽き肉大さじ１
とけるチーズ大さじ１
醤油(入れなくもＯＫ) ２、３滴

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作り方

1

茹でたほうれん草をみじん切りにする。
じゃがいもは皮をむいてすりおろす。
2

鶏挽き肉にはあらかじめ火を通しておく。
3

あたたかい軟飯に材料
を全部入れてよく混ぜる。
4
フライパンで両面がカリッとするまで焼く。

コツ・ポイント

鶏挽き肉は、水から茹でて小分けにして冷凍しています。
挽き肉以外に、しらす、シーチキンなど色々アレンジできます。

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saorinごましお @cook_40078572

2013/01/11 04:40に公開

よろしくお願いします(*´･ω･｀)ﾉ

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