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バレンタインに✿ヘルシーフォンデュ
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バレンタインに✿ヘルシーフォンデュ-レシピのメイン写真

バレンタインに✿ヘルシーフォンデュ

miyuki12
miyuki12 @cook_40039079

ヘルシーな豆腐と純ココアで作る、体に優しくて、美味しいフォンデュです♫大切な人と素敵な時間をどうぞ♡
このレシピの生い立ち
家族また子供達とフォンデュを囲むと、自然に会話も弾み、幸せな気持ちになれる。そんな時間が好き♡また、フォンデュにするといつものフルーツも新鮮で、豪華に見えるんです笑　

ヘルシーな豆腐と純ココアで作る、体に優しくて、美味しいフォンデュです♫大切な人と素敵な時間をどうぞ♡
このレシピの生い立ち
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バレンタインに✿ヘルシーフォンデュ

miyuki12
miyuki12 @cook_40039079

ヘルシーな豆腐と純ココアで作る、体に優しくて、美味しいフォンデュです♫大切な人と素敵な時間をどうぞ♡
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家族また子供達とフォンデュを囲むと、自然に会話も弾み、幸せな気持ちになれる。そんな時間が好き♡また、フォンデュにするといつものフルーツも新鮮で、豪華に見えるんです笑　

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材料

３～４人分
  1. ◎豆腐(充填豆腐） ３００ｇ
  2. ◎お好みのジャム(マーマレード、ストロベリーなど） １００ｇ
  3. ◎バンホーテンピュアココア ２５ｇ
  4. ◎白味噌、醤油麹 各小さじ１弱～１※お使いの白味噌、醤油麹で調節下さい
  5. ナッツ ２０～３０ｇ位
  6. お好みのフルーツ(イチゴ、パイナップル、バナナ、りんご、キウイなど） 適量
  7. 食パン、バゲット、パンケーキなど 適量
  8. マシュマロ(お好みで） 適量
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作り方

  1. 1

    ナッツはオーブントースターで軽くローストして、お好みの大きさに刻んでおく。

  2. 2

    お好きなフルーツ、パン(バゲット）を食べやすい大きさにカットする。

    • バレンタインに✿ヘルシーフォンデュ作り方2写真
  3. 3

    サンドイッチ用の食パンを、クッキー型で型抜きしても可愛いです♡此方は軽くトーストしました。

    • バレンタインに✿ヘルシーフォンデュ作り方3写真
  4. 4

    ◎の材料を、フードプロセッサー又はミキサーで、滑らかになるまで混ぜ合わせ、１をトッピングする。

    • バレンタインに✿ヘルシーフォンデュ作り方4写真
  5. 5

    出来上がり♡

    • バレンタインに✿ヘルシーフォンデュ作り方5写真

コツ・ポイント

ジャムを代えると、味のバリエーションが広がります。お家にあるおやつを、フォンデュして、冒険するのも、また楽しいです。刻みナッツを入れるのが我が家流。食感もよくお勧めです。ナッツは、２回に分けて加えています。

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miyuki12
miyuki12 @cook_40039079
2013/01/12 06:25に公開
野菜中心のヘルシーの、手軽にできて美味しいレシピを心掛けています。お家ならではのお菓子やパン作りも楽しんでいます。レシピブログ→http://www.recipe-blog.jp/profile/21286
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17839436
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