お昼にピッタリ(^ ^) 回鍋肉

お気楽人生
お気楽人生 @cook_40042604

ニンニクは超控え目お昼向き♡ さっぱりした中華デス(^ ^)
このレシピの生い立ち
ウチでお昼を食べに戻って来た夫とのごはんです。 ∴ ニンニクは超控え目 ‼ (^ ^) 欠かせないピーマンは冷蔵庫になかったのであるもので何とかなるさ〜〜(^_^;)

お昼にピッタリ(^ ^) 回鍋肉

ニンニクは超控え目お昼向き♡ さっぱりした中華デス(^ ^)
このレシピの生い立ち
ウチでお昼を食べに戻って来た夫とのごはんです。 ∴ ニンニクは超控え目 ‼ (^ ^) 欠かせないピーマンは冷蔵庫になかったのであるもので何とかなるさ〜〜(^_^;)

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材料

  1. 豚バラ肉・かたまり 200グラム
  2. キャベツ 1/4玉
  3. 長ネギ 1本
  4. 玉ねぎ 半分
  5. ☆テンメンジャン 小さじ3
  6. ☆オイスターソース 小さじ1
  7. ☆中華スープ カップ半分弱
  8. ☆ニンニク・すりおろし ホントに少々
  9. ☆しょうゆ 小さじ1
  10. ごま 適量
  11. 豆板醤 少々

作り方

  1. 1

    長ネギはみじん切り。

  2. 2

    キャベツは5センチ角・長ネギは厚めの斜め切り・玉ねぎは1センチにカット。

  3. 3

    豚バラかたまり肉を7〜8ミリにスライスした後、茹でる。

  4. 4

    フライパンに1を加え、茹でた3・豆板醤を投入。焼き目をつける。

  5. 5

    2の野菜を玉ねぎから先に投入し、じゃんじゃん炒める。☆を加え(量は様子を見て調整)、ごま油で風味付けして出来上がり♡

コツ・ポイント

豚肉を下茹でしておけば、生焼け〜・野菜から水が出た〜なんて事はなりません。家庭のガス台には限界があるケド、負けずに強火と時短でチャチャっと作れマス\(^o^)/

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お気楽人生
お気楽人生 @cook_40042604
に公開
《お弁当作り9年》も卒業。ご飯作りは家族を思い浮かべながら~。母から子へ記録として残したい思いから始めました。美味しいものを食べてる時ってシアワセですよね。みんなも美味しいものでシアワセに包まれますように♡
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