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ささっと簡単に♬牛レバーのトマト炒め
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ささっと簡単に♬牛レバーのトマト炒め-レシピのメイン写真

ささっと簡単に♬牛レバーのトマト炒め

miyucyann
miyucyann @cook_40052379

牛レバーをしっかり臭みを取ることで、トマトと合わせてあっさりと頂けます。
このレシピの生い立ち
牛レバーだけだとなんとなく味がワンパターンなので、トマトでさっぱりできないかと思い作りました。

牛レバーをしっかり臭みを取ることで、トマトと合わせてあっさりと頂けます。
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牛レバーだけだとなんとなく味がワンパターンなので、トマトでさっぱりできないかと思い作りました。

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ささっと簡単に♬牛レバーのトマト炒め

miyucyann
miyucyann @cook_40052379

牛レバーをしっかり臭みを取ることで、トマトと合わせてあっさりと頂けます。
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牛レバーだけだとなんとなく味がワンパターンなので、トマトでさっぱりできないかと思い作りました。

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材料

2人分
  1. 牛レバー 300g
  2. トマト 1個
  3. ニラ 1束
  4. ◆牛乳 適量
  5. ◆ごま油(炒め用) 大さじ1
  6. ◆ごま油(仕上げ用) 数滴
  7. ◆塩コショウ 少々
  8. ◇醤油 大さじ1
  9. ◇ケチャップ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    牛レバーは水で3~4回水を代えながら洗い牛乳に10分浸けておきます。

  2. 2

    ◇を混ぜ合わせておきます。

  3. 3

    トマトは8等分にくし切り、ニラは3cm幅に切ります。レバーはキッチンペーパーで水分拭きます。

  4. 4

    フライパンにごま油を熱してレバーを塩コショウで両面焼きます。

  5. 5

    レバーに火が通ったらトマトを入れて全体に馴染むように絡めます。

  6. 6

    ◇を回しかけて強火で水分を飛ばし、仕上げにニラとごま油を垂らして出来上がりです。

コツ・ポイント

牛レバーはしっかり洗ってしっかり水分拭き取ってください。

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miyucyann
miyucyann @cook_40052379
2013/01/02 14:05に公開
野菜を安いときに買いだめして冷凍保存で冷凍室には緑赤白とお野菜でにぎわっています
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