★印の材料をバットに入れてよく混ぜておきます。

私は皮が苦手なので、皮の処理をします。

1のボールに胸肉を入れて良くまぶして置いておく。

●印の調味料をフライパンに入れます。

フライパンに胸肉を入れて焼いていきます。

片面が焼けたら、裏側も焼いてでき上がりです。粉チーズが入っているので気を付けてよく火を通して焼いて下さい。

胸肉を食べやすい大きさに切ってお皿に盛り付けて食べて下さい。