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じゃがいもとツナのケチャップ炒め
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じゃがいもとツナのケチャップ炒め-レシピのメイン写真

じゃがいもとツナのケチャップ炒め

ともちなつ
ともちなつ @cook_40086718

あと一品ほしいときに!家にある材料で♪
このレシピの生い立ち
図書館で借りた本に載ってたレシピを、我が家にある材料で作れるようにアレンジ♪

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じゃがいもとツナのケチャップ炒め

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材料

2人分
  • じゃがいも(小さめ) 3個
  • たまねぎ 1/4個
  • ツナ缶 1缶
  • ★ケチャップ 大3
  • ★マスタード 小1
  • オリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    *下ごしらえ
    じゃがいも:皮をむき、0.5㎝の厚さに切る
    レンジでチンしておく(省略しても)
    シーチキン:油をきっておく

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、じゃがいもを焼く。ひっくり返すタイミングで玉ねぎを入れる。

  3. 3

    ②にツナ缶、★を加えて軽く炒め合わせる。

  4. 4

    お皿に盛り付け、あればパセリをのせる。

コツ・ポイント

ガス代節約のため、じゃがいもをあらかじめレンチン♪『旦那にイモがかたい』って言われなくて済むし(笑)

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ともちなつ
ともちなつ @cook_40086718
2013/03/18 05:11に公開
食べるの大好き!!
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このレシピのキーワード

炒めもの ツナ じゃがいも マスタード 玉ねぎ ケチャップ

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