豚バラ肉、茄子、中抜き大根の炒め煮

つっかー亭
つっかー亭 @cook_40079726

安くて栄養一杯の中抜き大根で一品
このレシピの生い立ち
安くて栄養たっぷりで美味しいメニューを考えてみました!

豚バラ肉、茄子、中抜き大根の炒め煮

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材料

4人分
  1. 豚バラ肉 200g
  2. 中抜き大根 1束
  3. 茄子 3本
  4. サラダ油 大さじ3
  5. ゴマ 大さじ2
  6. 大さじ1
  7. みりん 大さじ3
  8. 醤油 大さじ3
  9. かつお節 少々

作り方

  1. 1

    豚バラ肉の薄切りを約5cmに切る。
    油を引かないフライパンで弱火でじっくり炒める。

  2. 2

    豚バラ肉から、油が出てきたら、火を中火にしてサラダ油を加え、茄子と中抜き大根の根の部分を炒める。

  3. 3

    茄子が油を吸ってしんなりしてきたら、ごま油を入れ、5cm幅に切った大根の葉を加え蓋をする。

  4. 4

    大根の葉がしんなりしてきたら、酒、みりん、醤油を加えて、蓋をして5分ほど煮る

  5. 5

    蓋を取り、強火で炒める。
    水分が半分ぐらいになったら、火を止め器に盛る。
    かつお節をたっぷり振りかけて出来上がり。

コツ・ポイント

かつお節がポイントです。

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