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★豚バラａｎｄブロッコリーの炒め物★
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★豚バラａｎｄブロッコリーの炒め物★-レシピのメイン写真

★豚バラａｎｄブロッコリーの炒め物★

ようすけとはるひこ
ようすけとはるひこ @cook_40059633

広島人はやっぱり、オタフクソースじゃろ～
このレシピの生い立ち
めんどくさかったから、家であるもので簡単に作りたかったの。。

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★豚バラａｎｄブロッコリーの炒め物★

ようすけとはるひこ
ようすけとはるひこ @cook_40059633

広島人はやっぱり、オタフクソースじゃろ～
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めんどくさかったから、家であるもので簡単に作りたかったの。。

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材料

3人分
  • 豚バラ肉 150ｇ
  • ブロッコリー 1株
  • こしょう 少々
  • お好みソース 適量
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作り方

  1. 1

    1.ブロッコリーは子房に分けてラップをし、電子レンジでチン！

  2. 2

    2.豚バラ肉は食べやすい長さに切る。

  3. 3

    3.フライパンに油をひいて、豚バラ肉を炒める。肉の色が変わったらブロッコリーリーを入れて炒める。

  4. 4

    4.こしょう少々とお好みソースで味を整えて出来上がり♪

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ようすけとはるひこ
ようすけとはるひこ @cook_40059633
2011/10/18 10:30に公開
食欲モンスター2人の男の子の母ちゃんです。2人の食欲を満たすために日々がんばってます。
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このレシピのキーワード

炒めもの ブロッコリー 豚バラ肉

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