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【無脂肪・超低脂肪】いちじくのケーキ
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【無脂肪・超低脂肪】いちじくのケーキ-レシピのメイン写真

【無脂肪・超低脂肪】いちじくのケーキ

nonlowfat
nonlowfat @cook_40091540

いちじくの自然な甘味と、メープルシュガーの独特の風味、ほのかなブランデーの香りが特徴の、大人のケーキです。

このレシピの生い立ち
無花果を使ったデザートを作りたくなって。

いちじくの自然な甘味と、メープルシュガーの独特の風味、ほのかなブランデーの香りが特徴の、大人のケーキです。

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無花果を使ったデザートを作りたくなって。

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【無脂肪・超低脂肪】いちじくのケーキ

nonlowfat
nonlowfat @cook_40091540

いちじくの自然な甘味と、メープルシュガーの独特の風味、ほのかなブランデーの香りが特徴の、大人のケーキです。

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いちじくの自然な甘味と、メープルシュガーの独特の風味、ほのかなブランデーの香りが特徴の、大人のケーキです。

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材料

パウンド型1個分
  • いちじく 4個
  • A 薄力粉 130g
  • A ベーキングパウダー 小さじ1/2
  • A 塩 小さじ1/2
  • メープルシュガー 35-40g
  • 無脂肪牛乳 50cc
  • ブランデー 大さじ1
  • バニラエッセンス 少々
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作り方

  1. 1

    いちじくは皮を剥き、細かく切ってボールに入れ、ブランデーを振りかけておく。(ブレンダーなどで潰しても良い。)

  2. 2

    別のボウルに卵とメープルシュガーを入れ、ハンドミキサーでもったりとするまで泡立てる。

  3. 3

    Aを合わせてふるう。2のボウルに1とA、無脂肪乳、バニラエッセンスを加え、ゴムベラでさっくりと混ぜ合わせる。

  4. 4

    パウンド型にオーブンペーパーを敷き、生地を流し入れる。

  5. 5

    パウンド型を天板に叩きつけるようにして空気を抜き、180℃のオーブンで25-30分焼く。

コツ・ポイント

いちじくの甘さによって、メープルシュガーの量を調整してください。ヨーグルトソースなどを添えても良いと思います。

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nonlowfat
nonlowfat @cook_40091540
2011/10/23 12:34に公開
無脂肪料理、超低脂肪料理を開拓中です。慢性膵炎、クローン病、潰瘍性大腸炎の方はもちろん、授乳中の方、メタボが気になる方、ダイエット中の方、健康的な食生活に関心のある方に。ノンオイル、ノンバター、ノンクリームのレシピです。公式サイトオープンしました!http://nonfatlowfat.info/
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このレシピのキーワード

ケーキ いちじく 牛乳 薄力粉 メープル ブランデー

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