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体ポカポカ!健康ヨーグルト
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体ポカポカ!健康ヨーグルト-レシピのメイン写真

体ポカポカ!健康ヨーグルト

ちょこ☆ちょこ
ちょこ☆ちょこ @choco_choco
北九州

生姜たっぷりで体ポカポカ
免疫力UPのお手伝い!
ゴマの風味が香ばしくて美味♪
このレシピの生い立ち
毎朝食べるヨーグルトのアレンジとして。

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ゴマの風味が香ばしくて美味♪
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北九州

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材料

1人分
  • 無糖ヨーグルト 100g
  • 生姜のはちみつ漬け 大さじ1
  • すりゴマ 適量
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作り方

  1. 1

    ヨーグルトとお皿に入れて、生姜のはちみつ漬けとすりゴマをトッピング!

  2. 2

    *生姜のはちみつ漬けは生姜をみじん切りにしてあります(食べやすいので)

コツ・ポイント

ゴマは白でも黒でも!
ヨーグルトや生姜のはちみつ漬けはお好みの量で♪
食べる時はグルグル混ぜて~(笑)
生姜は 生は免疫力UP 干したものは代謝UPの効能があるそうです

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ちょこ☆ちょこ
ちょこ☆ちょこ @choco_choco
2011/10/22 14:00に公開
北九州
結婚26年目、子供の居ない専業主婦です。いかに手を抜いて、美味しく食べれるか?なんてことをテーマにお料理しています^^;ゆる~く塩分・カロリー・脂分など気にしています。ボーっとしてるのでwコメント等気づいてないことがありましたらご容赦願います^^;
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