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▼キャベツベーコン♪マヨ・ケチャサンド▲
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▼キャベツベーコン♪マヨ・ケチャサンド▲-レシピのメイン写真

▼キャベツベーコン♪マヨ・ケチャサンド▲

michipapa
michipapa @cook_40044623

炒めて　辛子のきいたマヨ・ケチャで合えれサンドすればOK♪
もちろんトーストにのせてオープンサンドでもOK♪

このレシピの生い立ち
朝のあり合わせサンドイッチ

炒めて　辛子のきいたマヨ・ケチャで合えれサンドすればOK♪
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材料

1個分
  • ◎玉子 1個
  • ◎コンソメ顆粒 小2/1
  • ◎水 大1
  • ▲マヨネーズ 大1/2
  • ▲ケチャップ 小1
  • ▲練り辛子 1cm(お好みで増減)
  • キャベツ　せん切り 10cm角くらい
  • ベーコン　せん切り 1/2枚
  • 荒挽きコショウ 適宜
  • サンドイッチ用パン 2枚
  • マーガリン 適宜
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作り方

  1. 1

    下準備
    ◎印コンソメを水またはぬるま湯で溶かしたところへ玉子を割り入れてまぜる

    • ▼キャベツベーコン♪マヨ・ケチャサンド▲作り方1写真
  2. 2

    1とは違う器に▲印を混ぜておく

    • ▼キャベツベーコン♪マヨ・ケチャサンド▲作り方2写真
  3. 3

    薄く油を敷たフライパンにベーコンとキャベツを入れ
    コショウをふり炒め1の玉子液を流し込み
    混ぜる*好みの半熟でOK*

    • ▼キャベツベーコン♪マヨ・ケチャサンド▲作り方3写真
  4. 4

    3を熱いまま
    2のボールに入れて
    混ぜる

    • ▼キャベツベーコン♪マヨ・ケチャサンド▲作り方4写真
  5. 5

    内側にマーガリンを塗ったパンの一方に
    中央高く4を置き
    上からもう一方のパンをのせて軽く押し
    半分に切って
    出来上がり～

    • ▼キャベツベーコン♪マヨ・ケチャサンド▲作り方5写真
  6. 6

    熱々を召し上がれ～♪

    • ▼キャベツベーコン♪マヨ・ケチャサンド▲作り方6写真

コツ・ポイント

パンの内側のマーガリンはお好みで　我が家は直ぐに食べるときは塗らずにそのままサンドしてます
写真は6枚切りを二枚に切り　みみをカットして使いました

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michipapa
michipapa @cook_40044623
2011/10/24 11:31に公開
　旬の素材で簡単で美味しい物づくりが目標です♡皆さんからのつくレポ&コメントをいつも嬉しく感謝しております　<(_ _)>　なかなか　お礼に伺う事が出来ず申し訳ありません１つ１つのレポートに感謝の気持ちを込めて掲載させて頂いておりますmichipapaの簡単レシピをドンドン活用&アレンジしてください♬気合!!で「美味しく食べてダイエット部」に入部! 部員番号37番です♡
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このレシピのキーワード

キャベツ ベーコン 卵 ケチャップ

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