納豆昆布を☆につけて、２～３時間おいておく。

オクラはヘタをとって、塩をふり、軽くこすり、表面のうぶ毛を取り除く。塩のついたまま熱湯でさっとゆでる。（一分ぐらい）

冷たい水で洗って水気をきっておく。
こうすると色がキレイですよ。面倒なら省いても大丈夫です。

★をよく混ぜ合わせ、薄切りしたタコにもみこんで３０～１時間おいておく。

オクラを細切りして、全部の材料をよく混ぜる。