ねばねば納豆の豆乳クリーミーにゅうめん

野良セレブ @cook_40087113
めんつゆが豆乳と合わさって驚くほどクリーミー!植物性たんぱく質たっぷりのヘルシーにゅうめんです☆
このレシピの生い立ち
ダイエット中の愛する旦那さまの為に、ちょっとでもカロリー控えめに、でもお腹いっぱいになるように考えました。
ねばねば納豆の豆乳クリーミーにゅうめん
めんつゆが豆乳と合わさって驚くほどクリーミー!植物性たんぱく質たっぷりのヘルシーにゅうめんです☆
このレシピの生い立ち
ダイエット中の愛する旦那さまの為に、ちょっとでもカロリー控えめに、でもお腹いっぱいになるように考えました。
作り方
- 1
納豆2パックぶんを、付属のタレを入れて混ぜる。からしはお好みで。混ざったら、刻んだ大葉を入れてかるく混ぜる。
- 2
お鍋にめんつゆと豆乳、だし汁をあわせて、弱火であたためる。煮詰めないように注意!
- 3
別のお鍋で袋に書いてある時間通りにそうめんを茹でる。
(にゅうめん用の時間で) - 4
そうめんが茹で上がったら、よく湯切りをして器に盛り付ける。
- 5
そうめんを入れた器に豆乳つゆを注ぎ、納豆をのせる。
- 6
かいわれ大根ともみのりを散らして出来上がり。
- 7
私は割と薄味なので、濃いめの味付けが好きな方はめんつゆの量を増やして下さい。 必ず味見をしながら調節して下さいね。
コツ・ポイント
とにかくまぜまぜ。混ぜて合わせて出来上がり☆なのでとくにコツはありません。
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