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なすの挟み揚げ
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なすの挟み揚げ-レシピのメイン写真

なすの挟み揚げ

aomegu09
aomegu09 @cook_40071805

なすのジューシーさとひき肉のコクがたまりません♪ お弁当のおかずにピッタリ

このレシピの生い立ち
旬のナスでボリュームのあるおかずを作りたいなと思ったからです。

なすのジューシーさとひき肉のコクがたまりません♪ お弁当のおかずにピッタリ

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aomegu09
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材料

4人分
  1. なす 4本
  2. 豚ひき肉 250g
  3. たまねぎ 1/4個
  4. にんじん 4cm
  5. ☆塩・胡椒・ナツメグ 少々
  6. 卵 1個
  7. ★牛乳&パン粉 各大さじ3
  8. 小麦粉 適量
  9. 〈衣〉
  10. 小麦粉&水 各大さじ6
  11. 揚げ油
  12. 生姜醤油・カレー塩など お好みで
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作り方

  1. 1

    なすは縦4等分横に半分に切り、水につけ、あくがとれたらペーパー等で水気をとっておく。

  2. 2

    ★を合わせふやかしておく。
    たまねぎ・にんじんは細かめのみじん切りにする。

  3. 3

    ボウルにひき肉・☆・卵・2を入れ粘りが出るまでよ~く練る。

  4. 4

    1のなすに小麦粉をまぶし、3を挟んで形を整える。なすと肉の間に空気が入らないように、密着させる。

  5. 5

    衣を作り、油は170℃に熱し、4をくぐらせて中まで火が通るよう5分程揚げる。

  6. 6

    盛り付けて、完成♪
    生姜醤油・カレー塩などをつけて食べて下さい。

コツ・ポイント

もっとさっぱり食べたい方は、ひき肉の量を半分にし水切りした木綿豆腐半丁を入れても良いです。

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aomegu09
aomegu09 @cook_40071805
2011/10/17 04:55に公開
長野県に住んでいる主婦です。 安くて簡単で身近にある食材を使って料理するのがモットーです。 ぜひ作ってみて下さい☆
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