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節約☆鶏胸肉のトリプル鶏煮込み
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節約☆鶏胸肉のトリプル鶏煮込み-レシピのメイン写真

節約☆鶏胸肉のトリプル鶏煮込み

こいこいこいっぴ
こいこいこいっぴ @cook_40037215

鶏がらスープと鶏胸肉と鳥皮の
トリプル鶏だしが旨い!
大根も相性ばっちりですよ☆
このレシピの生い立ち
鶏肉と大根の煮物が食べたかったので

鶏がらスープと鶏胸肉と鳥皮の
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鶏肉と大根の煮物が食べたかったので

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こいこいこいっぴ
こいこいこいっぴ @cook_40037215

鶏がらスープと鶏胸肉と鳥皮の
トリプル鶏だしが旨い!
大根も相性ばっちりですよ☆
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鶏肉と大根の煮物が食べたかったので

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トリプル鶏だしが旨い!
大根も相性ばっちりですよ☆
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材料

3人分
  • 鶏胸肉 1枚
  • 青梗菜 1株
  • 大根 1/3本
  • 水 2カップ
  • 酒 1/2カップ
  • 鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ2
  • 醤油(あればだし醤油) 大さじ1
  • 酢(あれば黒酢) 大さじ1
  • 片栗粉 大さじ3
  • サラダ油 少々
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉から皮をはがし、一口大に切っておく。大根は皮を剥いて大き目のイチョウ切り、青梗菜は横3等分くらいに切る。

  2. 2

    ビニール袋に鶏胸肉と片栗粉を入れてもむ。鳥皮と大根は水と酒と一緒に鍋に入れて火をつける。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を引いて、鶏胸肉の両面に焦げ目がしっかり付くまで焼く。焼き目がついたら、2の煮立った鍋に鶏を移す

  4. 4

    沸騰させて灰汁をとったら、鶏がらスープの素、醤油、酢を加えて人に立ちさせる。最後に青梗菜を加えてしんなりさせて完成。

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こいこいこいっぴ
こいこいこいっぴ @cook_40037215
2010/04/14 07:13に公開
美味しくて簡単に作れるものが大好き。よろしくお願いします♪
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このレシピのキーワード

煮込み 大根 片栗粉 チンゲンサイ 酒 鶏胸肉

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