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黒豆入り豆腐
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黒豆入り豆腐-レシピのメイン写真

黒豆入り豆腐

さえぽん☆
さえぽん☆ @cook_40098077

写真が無いのですが、ただ混ぜるだけなので、簡単です^^
このレシピの生い立ち
黒豆ダイエットをしようと決意しましたが、黒豆が苦手だったので、大好きな豆腐に入れちゃいました^^

写真が無いのですが、ただ混ぜるだけなので、簡単です^^
このレシピの生い立ち
黒豆ダイエットをしようと決意しましたが、黒豆が苦手だったので、大好きな豆腐に入れちゃいました^^

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黒豆入り豆腐

さえぽん☆
さえぽん☆ @cook_40098077

写真が無いのですが、ただ混ぜるだけなので、簡単です^^
このレシピの生い立ち
黒豆ダイエットをしようと決意しましたが、黒豆が苦手だったので、大好きな豆腐に入れちゃいました^^

写真が無いのですが、ただ混ぜるだけなので、簡単です^^
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黒豆ダイエットをしようと決意しましたが、黒豆が苦手だったので、大好きな豆腐に入れちゃいました^^

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材料

1人分(豆腐1個分)
  • 絹豆腐 150g
  • 黒豆 70gが良いと聞きましたがお好みで
  • 生姜 お好みで
  • 醤油 お好みで(しょっぱくならないように!
  • ネギ お好みで
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作り方

  1. 1

    お皿に絹豆腐を開けたら、豆腐を混ぜます(少し雑な方がいいかもしれません

  2. 2

    黒豆は細かく砕きます。
    その方が、黒豆が苦手な人にはオススメです。
    砕いたら豆腐に混ぜます。

  3. 3

    それにラップをして、電子レンジで温めてもおいしいですが、冷たくても大丈夫です。

  4. 4

    そこにお好みで、醤油・生姜・ネギを入れます。

  5. 5

    黒豆の味がほとんどしなくなると思います^^
    絶対健康にもいいと思うので、おなかがすいたら間食にでもどうぞ☆

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さえぽん☆
さえぽん☆ @cook_40098077
2010/04/06 09:09に公開

このレシピのキーワード

炒り豆腐 黒豆 ねぎ 絹ごし豆腐 しょうが

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