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簡単！低カロリー！手作りタルタルソース
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簡単！低カロリー！手作りタルタルソース-レシピのメイン写真

簡単！低カロリー！手作りタルタルソース

環　田
環　田 @cook_40049962

水切りヨーグルトを使うことでかなり低カロリーになったタルタルソースです!サラダに、唐揚げになんにでも載せちゃえ♪

このレシピの生い立ち
ヨーグルトがたくさん合ってので水切りにしてしまってから、使うことにしました。低カロリーだし使い勝手が良いタルタルソースです(｀・ω・´)

水切りヨーグルトを使うことでかなり低カロリーになったタルタルソースです!サラダに、唐揚げになんにでも載せちゃえ♪

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環　田
環　田 @cook_40049962

水切りヨーグルトを使うことでかなり低カロリーになったタルタルソースです!サラダに、唐揚げになんにでも載せちゃえ♪

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ヨーグルトがたくさん合ってので水切りにしてしまってから、使うことにしました。低カロリーだし使い勝手が良いタルタルソースです(｀・ω・´)

水切りヨーグルトを使うことでかなり低カロリーになったタルタルソースです!サラダに、唐揚げになんにでも載せちゃえ♪

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材料

  • 水切りヨーグルト 100g(水切り前)
  • マヨネーズ 大さじ1
  • ゆで卵 2個
  • 玉ねぎ 1／4個
  • 酢 大さじ2
  • 粒マスタード 小さじ1
  • クレイジーソルト 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎはかなり細かくみじん切りにする。

  2. 2

    ゆで卵をマッシャーなどでつぶしてから、他の材料をすべて入れて混ぜる。

  3. 3

    味の濃さはクレイジーソルトで調節。ヨーグルトのホエーを入れるとまろやかな味わいに！

コツ・ポイント

水切りヨーグルトだから低カロリーだけどこくもまろやかさもあって美味しいです♪ヨーグルトに酸味があるから酢が少なめで済みます。
レシピID：17595319の低カロリー版
水切りヨーグルトはレシピID：17795955

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環　田
環　田 @cook_40049962
2013/01/08 05:23に公開
主に晩ご飯のメニューを中心に作っています簡単だけどおいしく!家にあるものでなんでも作れたらいいなの精神で。
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このレシピのキーワード

ゆで卵 玉ねぎ

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