玉ねぎはみじん切りにして、水にさらして辛味を取ります。
（お弁当用には夜のうちにやっておくとベター）

アボカドの皮をむき、種を取り、身をボウルに入れます。

（2）に、よく水切りした（1）と、油切りしたツナ缶を入れて混ぜます。

塩・コショウで味を調えます。