CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
黒豆じゃこ海苔 和風チーズトースト
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
黒豆じゃこ海苔 和風チーズトースト-レシピのメイン写真

黒豆じゃこ海苔 和風チーズトースト

tearstar
tearstar @cook_40048693

順番にのせて焼くだけ!簡単和風トースト。カルシウムたっぷり朝から栄養満点♪2012.
3.2話題入り有難う
このレシピの生い立ち
黒豆ダイエットが流行っていた頃、「黒豆チーズトーストって、何かが足りないんだよねぇ~良いアイディアない?!」いう友人の話を聞き、旨み成分の相乗効果を調べて作ったレシピです。

順番にのせて焼くだけ!簡単和風トースト。カルシウムたっぷり朝から栄養満点♪2012.
3.2話題入り有難う
このレシピの生い立ち
黒豆ダイエットが流行っていた頃、「黒豆チーズトーストって、何かが足りないんだよねぇ~良いアイディアない?!」いう友人の話を聞き、旨み成分の相乗効果を調べて作ったレシピです。

もっと読む

黒豆じゃこ海苔 和風チーズトースト

tearstar
tearstar @cook_40048693

順番にのせて焼くだけ!簡単和風トースト。カルシウムたっぷり朝から栄養満点♪2012.
3.2話題入り有難う
このレシピの生い立ち
黒豆ダイエットが流行っていた頃、「黒豆チーズトーストって、何かが足りないんだよねぇ~良いアイディアない?!」いう友人の話を聞き、旨み成分の相乗効果を調べて作ったレシピです。

順番にのせて焼くだけ!簡単和風トースト。カルシウムたっぷり朝から栄養満点♪2012.
3.2話題入り有難う
このレシピの生い立ち
黒豆ダイエットが流行っていた頃、「黒豆チーズトーストって、何かが足りないんだよねぇ~良いアイディアない?!」いう友人の話を聞き、旨み成分の相乗効果を調べて作ったレシピです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

食パン1枚分
  • 食パン 1枚
  • 茹で・蒸し黒豆 大さじ2弱(20g~)
  • ジャコ、又は しらす 大さじ1(約5g)
  • 焼き海苔 板海苔3切り1枚
  • ミニトマト 1個
  • オリーブ油 小さじ1程度
  • スライスチーズ 1枚
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    トマト、海苔を食べやすい大きさにカットする

    • 黒豆じゃこ海苔 和風チーズトースト作り方1写真
  2. 2

    パンに①海苔②じゃこ・黒豆・トマト③チーズを順にのせて、トースターで焼く

    • 黒豆じゃこ海苔 和風チーズトースト作り方2写真
  3. 3

    召し上がるときに、オリーブ油をかけてできあがり。←バジルソースでも美味しかったです

    • 黒豆じゃこ海苔 和風チーズトースト作り方3写真
  4. 4

    補足旨味成分★
    黒豆:アスパラギン酸グルタミン酸、チーズ:グルタミン酸との事でしたので、イノシン酸のジャコを加えました

  5. 5

    2011.12★分量が曖昧だったため計測後明記し、写真も変更しました

  6. 6

    2012.3.2
    お蔭様で話題入りとなりました。
    有難うございます

    • 黒豆じゃこ海苔 和風チーズトースト作り方6写真

コツ・ポイント

*マーガリンを使っていない為(アレルギーの関係で、、)、焼き上げ後オリーブ油をかけています。お好みで、海苔をのせる前にマーガリン等をぬっても良いかと思います。
*黒豆を後のせにすると、食べる際にぽろぽろ落ちて食べにくいのご注意ください

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

tearstar
tearstar @cook_40048693
2010/04/11 00:49に公開
野菜を美味しく食べられるレシピを考え、様々な国の調理法を学び中。2018、7月結婚。共働き新米主婦業が加わり、毎朝お弁当作りに奮闘中。フードアナリスト2級・野菜ソムリエ@北海道、食品メーカー勤務。2015年伊パルマハム協会公式サイトプロモーションレシピ開発担当 http://parmaham.org/recipes/list09おから同盟会員、なまホク53のんびりクック夜消活動中。
もっと読む

このレシピのキーワード

トースト 黒豆 海苔 しらす じゃこ ミニトマト 食パン スライスチーズ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. あと1品!困った時の、ツナと人参の甘辛
  2. 牛肉とごぼうの甘辛煮 しぐれ煮
  3. 爆速アイラップ🌙はんぺん卵の背徳オツマミ
  4. お弁当の焼き物と紅白なます
  5. 米粉☆超時短クリスピーピザクラスト
  1. 簡単!混ぜて焼くだけアボカドグラタン♪
  2. ポーク卵おにぎり(沖縄版スパムむすび)
  3. 簡単!濃厚アボカドカルボナーラ丼★
  4. しいたけだけ☆うま過ぎ佃煮
  5. 簡単☆白だしであさりのお吸い物☆蛤でも
  1. *ミート春巻き*
  2. サバの味噌煮
  3. 超簡単!!きゅうりとかまぼこのサラダ
  4. 菜の花と切り干し大根の生姜風味のお浸し。
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17848938
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close