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甘辛ごぼう&にんじん揚げ
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甘辛ごぼう&にんじん揚げ-レシピのメイン写真

甘辛ごぼう&にんじん揚げ

さめゴジラ
さめゴジラ @cook_40081875

ちょっと手間はかかるけれど、きんぴらよりも箸が進む子供たち。
このレシピの生い立ち
野菜が苦手なうちの子供たち・・・揚げると食べやすいみたい。

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このレシピの生い立ち
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甘辛ごぼう&にんじん揚げ

さめゴジラ
さめゴジラ @cook_40081875

ちょっと手間はかかるけれど、きんぴらよりも箸が進む子供たち。
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野菜が苦手なうちの子供たち・・・揚げると食べやすいみたい。

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材料

4人分
  • ごぼう 1本
  • にんじん 2/3本
  • 天ぷら粉 各大さじ2
  • ●しょうゆ 大さじ1
  • ●酒 大さじ1
  • ●みりん 大さじ1
  • ●にんにく(千切り) 1/2かけ
  • ●しょうが(千切り) 1/2かけ
  • ごま 大さじ1~2
  • ピーナッツ粉末 大さじ1~2
  • 揚げ油 適量(少なめでOK)
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作り方

  1. 1

    ごぼうは斜め薄切りにし、さっと水にさらす。にんじんは薄めの短冊切りにする。

  2. 2

    ●を耐熱容器(後で揚げた野菜を入れるので少し大きめ)に入れ電子レンジで加熱し、アルコール分をとばす。

  3. 3

    ビニール袋に天ぷら粉(大さじ2)とにんじんを入れ、粉をまぶし油で揚げる。

  4. 4

    にんじんが揚がったら、2の調味液に入れていく。さっと絡めたら取り出しピーナッツ粉末をまぶす。

  5. 5

    同様に、ごぼうも粉をまぶして揚げ、調味液に絡め、取り出したらごまをまぶす。

コツ・ポイント

天ぷら粉を使用するので、野菜の水分をふき取る必要はありません。
ピーナッツ粉末がなければ、ごまでもOK。

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さめゴジラ
さめゴジラ @cook_40081875
2010/04/12 14:22に公開
料理は実験!と信じて、日々いろいろな料理に挑戦中。失敗した時は、子供たちに「栄養がある!」と諭し、食べてもらっています・・・
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このレシピのキーワード

ごぼう にんじん にんにく 酒 テンプラ粉 ゴマ ピーナッツ しょうが

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