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ダイエットの味方☆わかめさらだ
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ダイエットの味方☆わかめさらだ-レシピのメイン写真

ダイエットの味方☆わかめさらだ

りたまむ♡
りたまむ♡ @cook_40038187

低カロリーでお腹を満たしてくれるステキなサラダ
このレシピの生い立ち
小腹すいた…でもダイエット中…(>_<)
って時に低カロリーでしかもお腹のお掃除もしてくれる海藻を味方につけました！

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小腹すいた…でもダイエット中…(>_<)
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小腹すいた…でもダイエット中…(>_<)
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材料

1人分
  • 糸寒天 ２ｇ
  • しょうが チューブで１cm位
  • 乾燥わかめ ２ｇ(ティースプーン１杯)
  • 醤油 ティースプーン１杯
  • 酢 ティースプーン１杯
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作り方

  1. 1

    乾燥わかめ、糸寒天をお湯で戻す。

  2. 2

    醤油、酢、しょうがを混ぜる

  3. 3

    わかめに２を混ぜて完成！！

  4. 4

    ごま油をちょっと加えると風味up☆

コツ・ポイント

やせますように〜♪のおまじないをかける(^皿^)

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りたまむ♡
りたまむ♡ @cook_40038187
2010/04/11 12:28に公開
2児＋夫婦の4人家族です。ワーキングマザーなので、手早く美味しく作るレシピに助けられてます(*^O^*)
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このレシピのキーワード

サラダ ワカメ かんてん しょうが

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