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♡バランスUP↑　簡単サンドウィッチ♡　-レシピのメイン写真

♡バランスUP↑　簡単サンドウィッチ♡　

ヒョーちゃん
ヒョーちゃん @cook_40040130

栄養たっぷり！！
HMとフライパンでバンズを作りました（‾ー‾☆ｷﾗﾘ
このレシピの生い立ち
軽食を作りたくて　野菜ジュースを使って考えてみました

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材料

☆２～3人分☆
  • ☆ホットケーキミックス☆ １P（200グラム）
  • ☆ITOEN充実野菜☆ １５０グラム
  • ☆卵☆ １個
  • ☆メープルシップ☆ 大さじ１
  • ☆水菜・トマト・ポテトサラダ☆ 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    ホットケーキミックスを　卵　充実野菜　メープルシロップで溶きます

  2. 2

    フライパン全体に２８センチくらいにのサイズにオイルを敷いて　全て流します

    • ♡バランスUP↑　簡単サンドウィッチ♡　作り方2写真
  3. 3

    弱火を保ち　表面が固まったら蓋をして火を止め１０分ほど待ちます

    • ♡バランスUP↑　簡単サンドウィッチ♡　作り方3写真
  4. 4

    半分にカットして　好きな具を乗せて　残りの半分でサンドします

    • ♡バランスUP↑　簡単サンドウィッチ♡　作り方4写真
  5. 5

    食べやすいサイズにカットして出来上がり

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ヒョーちゃん
ヒョーちゃん @cook_40040130
2011/10/23 07:47に公開
美味しいものが大好きな専業主婦ですhttps://www.instagram.com/hyogirlunrun/インスタやってます
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このレシピのキーワード

サンドイッチ 水菜 トマト 卵 ホットケーキミックス

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