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朝から元気☆黒豆スペシャル
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朝から元気☆黒豆スペシャル-レシピのメイン写真

朝から元気☆黒豆スペシャル

まぶたん
まぶたん @cook_40038371
あ

朝から元気の出るドリンク☆食べる時間がなくてもコレなら簡単☆黒豆&バナナでお腹の持ちも良いよ~♬
このレシピの生い立ち
忙しい朝も、材料入れてガーっとしたら出来上がり!
ゴクゴク飲んで、大満足☆

朝から元気の出るドリンク☆食べる時間がなくてもコレなら簡単☆黒豆&バナナでお腹の持ちも良いよ~♬
このレシピの生い立ち
忙しい朝も、材料入れてガーっとしたら出来上がり!
ゴクゴク飲んで、大満足☆

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朝から元気☆黒豆スペシャル

まぶたん
まぶたん @cook_40038371
あ

朝から元気の出るドリンク☆食べる時間がなくてもコレなら簡単☆黒豆&バナナでお腹の持ちも良いよ~♬
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忙しい朝も、材料入れてガーっとしたら出来上がり!
ゴクゴク飲んで、大満足☆

朝から元気の出るドリンク☆食べる時間がなくてもコレなら簡単☆黒豆&バナナでお腹の持ちも良いよ~♬
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ゴクゴク飲んで、大満足☆

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材料

2人
  1. バナナ 1本
  2. 茹で黒豆 60g
  3. 茹で黒豆煮汁 大さじ2
  4. ヨーグルト 大さじ6~7
  5. 牛乳 150cc
  6. マーマレード(蜂蜜やその他好みのジャム) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    材料を全部入れてミキサーでガーッっとやつてください。

コツ・ポイント

私は自家製のマーマレードを使っていますが好みのジャムや蜂蜜で味をかえても美味しいです。
チョコシロップなども美味しいですよ☆食欲のないとき、忙しくてゆっくり食べる時間がないときもコレなら簡単ゴクゴク☆腹持ちも良いのでおすすめでーす。

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まぶたん
まぶたん @cook_40038371
2010/04/04 13:27に公開
あ
パン&ベーグル❤犬、猫、韓ドラ大好き❤な人です。ぼちぼちやってます。
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