ボリューム!ヘルシーポテト豆腐グラタン☆

snowseed @cook_40087408
挽き肉と豆腐、野菜がたっぷり入ったソースをマッシュでサンド♪お腹にもお財布にも体重にも優しいグラタンです(*^▽^*)
このレシピの生い立ち
ヘルシーにジャガ芋を使った洋食が食べたくて♪
ボリューム!ヘルシーポテト豆腐グラタン☆
挽き肉と豆腐、野菜がたっぷり入ったソースをマッシュでサンド♪お腹にもお財布にも体重にも優しいグラタンです(*^▽^*)
このレシピの生い立ち
ヘルシーにジャガ芋を使った洋食が食べたくて♪
作り方
- 1
ジャガ芋は好みの調理法で柔らかくする。レンジでも茹でても蒸してもOKです♪
- 2
1をマッシュして牛乳をまぜながらなめらかにしていきます。塩コショウも入れて下さい。好みで生クリームやバターもどうぞ。
- 3
玉葱、人参、椎茸はみじん切りにしておきます。
- 4
フライパンに油(分量外)を熱し挽き肉を投入、豆腐も手で崩しながら投入。3の野菜も入れます。
- 5
フライパンの鍋肌からお酒を一回り。くつくつしてきたら☆の調味料とコンソメ、塩コショウ投入。汁気がなくなるまで煮詰めます。
- 6
耐熱容器にミートうふソース、マッシュポテトの順で敷き、もう一回同様の作業をする。(二段重ね)
- 7
オーブンで焦げ目がつくまで焼く。(好みでチーズやパン粉を振って下さい)
- 8
完成です♪熱々を取り分けてどうぞ。
コツ・ポイント
特にありません。お酒は赤ワインなどにするともっと味に深みがでるかも…。
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