うまい!エリンギとアボカドのホットサラダ

ま*ゆ
ま*ゆ @cook_40098355

冷たい野菜と温かい炒めた野菜のコラボ。
とても応用が効きます。
このレシピの生い立ち
近所のイタリアンレストランのサラダがおいしくて、まねしてさらにアレンジしてみました。

うまい!エリンギとアボカドのホットサラダ

冷たい野菜と温かい炒めた野菜のコラボ。
とても応用が効きます。
このレシピの生い立ち
近所のイタリアンレストランのサラダがおいしくて、まねしてさらにアレンジしてみました。

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材料

2〜3人分
  1. レタス 5枚程度
  2. 鶏挽肉(ベーコン生ハムでも) 80〜100g程度
  3. アボカド 半分
  4. エリンギ(その他どのキノコでも) 1パック
  5. にんにく 1片
  6. オリーブオイル 大さじ1〜2
  7. しょうゆ 適量
  8. 胡椒 適量

作り方

  1. 1

    エリンギとアボカドを一口大(大きめの方が食感が良い)に、にんにくはみじん切りにする。

  2. 2

    レタスは洗って食べやすい大きさにちぎり、水気を切ってお皿に並べる。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱し、弱火でにんにくの香りを出す。香りがしてきたら挽肉をいれて、ほぐしながら炒める。

  4. 4

    挽肉に火が通ったらエリンギをいれ、炒める。最後にアボカドをいれて少し炒める。

  5. 5

    【2】のレタスの上に【4】を盛る。
    オリーブオイル、しょうゆ、胡椒をかける。

コツ・ポイント

アボカドのかわりにかぼちゃやじゃがいもでも、、キノコはなんでも合うと思います。プチトマトを飾ってもきれいかも。しょうゆの代わりにバルサミコ(その場合は塩をプラス)だとよりイタリアンな雰囲気に。

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