ま＊ゆ

ピーマン • 鶏ひき肉 • にんにく • 醤油 • 片栗粉 • 胡麻 • 油

食パン • ピーナッツバター • メープルシロップ • 塩

鶏もも肉 • じゃがいも • 葱 • 塩麹 • 塩

レタス • アボカド • キムチ • 卵 • マヨネーズ

ねぎ • じゃがいも • 醤油 • バター • 油 • 胡椒 • ゆで卵

醤油 • 白ご飯 • 熟したアボカド

なるべく熟したアボカド • じゃがいも • ベーコン • にんにく • 生クリーム • オリーブオイル • 塩胡椒

レタス • 鶏挽肉 • アボカド • エリンギ • にんにく • オリーブオイル • しょうゆ • 胡椒