♡フルーツ感覚黒豆ちゃん♡

Name: ♡フルーツ感覚黒豆ちゃん♡
Yield: たくさん分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 黒豆 ３００g; 重層 小さじ１と小さじ１/2; ヨーグルト 好きなだけ; 水 適量; 砂糖orはちみつ 好きなだけ

ダイエット！肌荒れ！ニキビ！に良い黒豆の水煮ちゃん♡７０グラムフルーツ感覚で食べちゃお(^。^)y子供ちゃんにも人気♡
このレシピの生い立ち
ニキビ！肌荒れ！ダイエットに良いとされる黒豆の水煮を７０グラムどうやったら食べやすくなるかと考えました(^o^)　

材料

たくさん分

黒豆を半日浸しておくことです♡

welumina @cook_40071947

2010/04/03 15:17に公開

　こんにちは　welumina と言います♡ 食材の味や旨味を生かした料理、家族への感謝の気持ちをこめてつくりたいな～といつも心がけています。それから、スピード料理もいいですね・・・。よろしくです(・。・) /★☆★

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