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牛肉(豚肉)とレタスのプルコギ風炒め♪
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牛肉(豚肉)とレタスのプルコギ風炒め♪-レシピのメイン写真

牛肉(豚肉)とレタスのプルコギ風炒め♪

*ai*
*ai* @cook_40037705

【200人れぽ感謝いたします】
簡単にすぐ出来てお箸が止まりません!!
ウチのフレンドリーな客人に人気のメニューです^^

このレシピの生い立ち
人がよく集まる我が家の《ビールに合うスピード料理》で、よく作っています。
白ご飯にもとても合うのでアップさせていただきました^^

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白ご飯にもとても合うのでアップさせていただきました^^

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牛肉(豚肉)とレタスのプルコギ風炒め♪

*ai*
*ai* @cook_40037705

【200人れぽ感謝いたします】
簡単にすぐ出来てお箸が止まりません!!
ウチのフレンドリーな客人に人気のメニューです^^

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白ご飯にもとても合うのでアップさせていただきました^^

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簡単にすぐ出来てお箸が止まりません!!
ウチのフレンドリーな客人に人気のメニューです^^

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白ご飯にもとても合うのでアップさせていただきました^^

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材料

2~3人分
  • 《牛》又は《豚》薄切り肉 300グラム
  • 玉ネギ 2分の1個
  • レタス 3~4枚
  • 鶏ガラスープ(中華スープの素やウエイパーで作った物でもOK)...A 100~120cc(しっかり味がよい方は100ccで)
  • 砂糖...A 30cc...大さじ2
  • 醤油...A 30cc...大さじ2
  • みりん...A 30cc...大さじ2
  • コチュジャン...A 7.5cc...茶さじ3(辛いのが苦手な方は半分を合わせ味噌にして下さい)
  • おろしニンニク(チューブや瓶の物でOK)...A 適量(たっぷりが美味しい/チューブの場合は5~10cm位)
  • コショウ...A 少々
  • いりゴマ...A 30cc...大さじ2
  • ゴマ油 適量
  • 塩 適量
  • コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    《材料A》をボールに入れて合わせておく。

    • 牛肉(豚肉)とレタスのプルコギ風炒め♪作り方1写真
  2. 2

    《玉ネギ》は《1~2cm幅》に切っておく。

    • 牛肉(豚肉)とレタスのプルコギ風炒め♪作り方2写真
  3. 3

    《レタス》は余り小さくし過ぎない様に適当な大きさにちぎって水にさらしておく。
    *工程(7)位のタイミングでザルに上げます

    • 牛肉(豚肉)とレタスのプルコギ風炒め♪作り方3写真
  4. 4

    《牛薄切り肉又は豚薄切り肉(画像は豚ロース)》は適当な大きさに切って《塩コショウ》を軽くふっておく。

    • 牛肉(豚肉)とレタスのプルコギ風炒め♪作り方4写真
  5. 5

    フライパンに《胡麻油》をしいて、(2)を入れて《塩コショウ》をして炒める。

    • 牛肉(豚肉)とレタスのプルコギ風炒め♪作り方5写真
  6. 6

    (5)がややしんなりしてきたら《(4)の薄切り肉》を入れて、再び塩コショウを軽くしてしっかり炒める。

    • 牛肉(豚肉)とレタスのプルコギ風炒め♪作り方6写真
  7. 7

    (6)を焦がさないようにしっかり炒めたら、(1)を全部入れて《強めの中火》で少し煮詰める。

    • 牛肉(豚肉)とレタスのプルコギ風炒め♪作り方7写真
  8. 8

    《2分位》煮つめたら火を止める。
    そしてすぐに《(3)のレタス》を入れます。

    • 牛肉(豚肉)とレタスのプルコギ風炒め♪作り方8写真
  9. 9

    《火を止めたまま》全体をさっと混ぜてお皿に盛る。
    《炒りゴマ(別量)》を適当にかけて出来上がりです^^

    • 牛肉(豚肉)とレタスのプルコギ風炒め♪作り方9写真
  10. 10

    まだシャキシャキ感が若干残っているレタスとお肉を一緒にいただくのがとっても美味しいです^^

    • 牛肉(豚肉)とレタスのプルコギ風炒め♪作り方10写真
  11. 11

    冷蔵庫に余ったお野菜がありましたら一緒に入れて、色んなアレンジ楽しんで下さい♪
    皆様のつくれぽとても参考になります。

  12. 12

    私はこのレシピには【太陽草コチュジャン】を使用しています。

    • 牛肉(豚肉)とレタスのプルコギ風炒め♪作り方12写真
  13. 13

    このタレを少しアレンジした《肉豆腐》をUPしました。
    ID20081003です。
    豆腐も凄く美味しい♡
    お奨めです♪

    • 牛肉(豚肉)とレタスのプルコギ風炒め♪作り方13写真
  14. 14

    こちらは【ID18813305/プルコギ風うどん】です。
    こちらも私も周りも大好き♡♡
    よろしかったら是非^^

    • 牛肉(豚肉)とレタスのプルコギ風炒め♪作り方14写真
  15. 15

    『2016/03』
    宝島社さんより発売の【クックパッドmagazine Vol.5】に掲載して頂きました。

    • 牛肉(豚肉)とレタスのプルコギ風炒め♪作り方15写真
  16. 16

    《2014/02/04》につくれぽいただいた『じゆうじん・うたは』さんへ

    素敵なつくれぽ有難うございます。

    続く…

  17. 17

    私のタップミスでコメント無でれぽを掲載してしまいました。
    大変失礼なミスをしてしまい申し訳ありませんでした。

    続く..

  18. 18

    次にコメント書かせて下さいね。

    続く...

  19. 19

    『じゆうじん・うたは』さんへ...

    レタスたっぷりでとっても美味しそうです♪
    お弁当もいいですね^^

    続く...

  20. 20

    とっても嬉しいお言葉感激です^^
    是非是非また作って下さい。
    有難うございます。

コツ・ポイント

*脂の多いバラを使った時に脂が沢山出ると、多少味が薄くなってしまいます。
余りにも沢山の油が出た際は、キッチンペーパーで油を吸って下さい。

*《コチュジャン》の一部を《豆板醤》に変えると、辛さが増してそれはそれで美味しいです^^

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*ai*
*ai* @cook_40037705
2010/04/13 15:03に公開
大阪中央区出身。結婚して東京23区内で20年以上暮らしましたが、昨年大阪市内に戻ってきました。キッチンに引きこもる事と無駄な美容Deベイスターズが生き甲斐のアホです><以前は自宅で教室を開いたりしてましたが、今は料理教室に関する様々な仕事をちょこちょことしています♡8年以上COOCPADをお休みしてしまいましたが(汗)少しずつやって行こうと思っています。宜しくお願いいたします^^*アンチョビ同盟/№15*カッチョエエハード焼き隊
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プルコギ 炒めもの 牛肉 豚肉 レタス コチュジャン 玉ねぎ 薄切り肉

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