ﾌﾞﾛｯｺﾘ-とﾄﾏﾄのさっぱり小鉢
みそまま @cook_40098591
さっぱりとした和風ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞで野菜が食べられます。食欲ない時やつわり中のﾏﾀﾏﾏさんにもいいかもしれませんね！
このレシピの生い立ち
保育園の食育の行事で食べて美味しかったのでｱﾚﾝｼﾞしてみました☆
ﾌﾞﾛｯｺﾘ-とﾄﾏﾄのさっぱり小鉢
さっぱりとした和風ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞで野菜が食べられます。食欲ない時やつわり中のﾏﾀﾏﾏさんにもいいかもしれませんね！
このレシピの生い立ち
保育園の食育の行事で食べて美味しかったのでｱﾚﾝｼﾞしてみました☆
作り方
- 1
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰを茹でる。芯は皮を剥いて乱切りにして一緒に茹でる。ﾄﾏﾄは一口ｻｲｽﾞ、ﾐﾆﾄﾏﾄは半分に切る。
- 2
和風ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞの材料を合わせる。
- 3
ﾎﾞｳﾙに野菜とﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞを和える。冷蔵庫で30分休ませると馴染んで美味しいですよ。
コツ・ポイント
野菜は何でもいいと思います。温野菜にするとよく合いますよ♪ﾜｶﾒや春雨を加えてもいいですね！
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