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簡単広島倉橋牡蠣小町身プリプリポン酢焼き
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簡単広島倉橋牡蠣小町身プリプリポン酢焼き-レシピのメイン写真

簡単広島倉橋牡蠣小町身プリプリポン酢焼き

ぺトロ
ぺトロ @cook_40049781

身プリンプリン牡蠣小町は海のミルク栄養満点タウリン沢山疲労回復にも！それを柚子ポン酢でさっと炒めるだけであっさり絶品！
このレシピの生い立ち
パパから貰ってきた牡蠣小町をダーリン為に‼いつもの疲れを取るため海のミルクで疲労回復大切な家族に何時も美味しく栄養満点

身プリンプリン牡蠣小町は海のミルク栄養満点タウリン沢山疲労回復にも！それを柚子ポン酢でさっと炒めるだけであっさり絶品！
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ぺトロ
ぺトロ @cook_40049781

身プリンプリン牡蠣小町は海のミルク栄養満点タウリン沢山疲労回復にも！それを柚子ポン酢でさっと炒めるだけであっさり絶品！
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材料

  • 広島県呉市倉橋牡蠣小町又は広島牡蠣 8つぶ
  • ポン酢 100㎜
  • EXTOliveoil 大さじ2
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作り方

  1. 1

    牡蠣小町にポン酢をかけて半日つけおきしておく

    • 簡単広島倉橋牡蠣小町身プリプリポン酢焼き作り方1写真
  2. 2

    フライパンにEXTOliveoilを熱したら牡蠣小町を入れ中火強で約1分片面裏返し30秒焼く

    • 簡単広島倉橋牡蠣小町身プリプリポン酢焼き作り方2写真
  3. 3

    皿に盛り付けるともう完成(#^.^#)超簡単に

    • 簡単広島倉橋牡蠣小町身プリプリポン酢焼き作り方3写真
  4. 4

    今夜はポン酢牡蠣、焼き牡蠣ぱりぱり羽根つき餃子、中華スープでいっただきまーす(#^.^#)

    • 簡単広島倉橋牡蠣小町身プリプリポン酢焼き作り方4写真

コツ・ポイント

牡蠣、貝類は火を通し過ぎたら身が硬く縮まります‼あまり火を通し過ぎない様に気をつけて下さいね‼今回は超簡単に柚子ポン酢のみで作成したけれど、レモン汁等でも絶品！あっさりプリンプリンに食べれます‼

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ぺトロ
ぺトロ @cook_40049781
2015/03/23 09:33に公開
接触障害で死を告知され10年間入院していた私だから食事=命、この一番重要性を分かってる私です長い間心配や迷惑かけ続けた両親の為だけに祈る助かった今、両親に幸せを願い美味しくて栄養とだけ思い料理を初めました！料理で笑顔を見れる喜びに下手でも一生懸命愛情こめれば絶対美味しく作れます！クパッドさんは私の生きてきた証を残してくれましたありがとう
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このレシピのキーワード

牡蠣

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