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新玉ねぎと厚揚げのサラダ
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新玉ねぎと厚揚げのサラダ-レシピのメイン写真

新玉ねぎと厚揚げのサラダ

モリタペコエ
モリタペコエ @cook_40047684

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旬の新玉ねぎをたくさん頂きました!

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新玉ねぎと厚揚げのサラダ

モリタペコエ
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材料

4人前~
  • 新玉ねぎ 小2個
  • いんげん 1袋 (今回は20本入)
  • ちくわ 3本
  • 厚揚げ 1枚
  • めんつゆ 3倍濃縮タイプ 大さじ2~
  • ごま油 大さじ1~
  • ゴマ 大さじ3
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは縦半分に切って、薄くスライスして水に1~2分つけ、ザルにあげ、よく水気を切っておく。

  2. 2

    いんげんは筋を取り、1/2~1/3に切り、
    茹でて冷ましておく。

    • 新玉ねぎと厚揚げのサラダ作り方2写真
  3. 3

    厚揚げは1cm位に切って1/4に切る。

    • 新玉ねぎと厚揚げのサラダ作り方3写真
  4. 4

    ちくわは縦半分に切り、斜めに切る。

    • 新玉ねぎと厚揚げのサラダ作り方4写真
  5. 5

    ボールに玉ねぎを入れごま油を入れ混ぜる。

  6. 6

    5にいんげん、厚揚げ、ちくわ、ゴマ、を入れめんつゆを加え混ぜる。

  7. 7

    冷蔵庫で冷やして出来上がり!

コツ・ポイント

七味をふったり、ラー油をかけても美味しいですよ!最後、塩分が足りないようなら塩で調製して下さい。めんつゆは入れ過ぎると、仕上がりが水っぽくなってしまいますよ(^_^;)

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モリタペコエ
モリタペコエ @cook_40047684
2010/04/10 14:20に公開
ティーコーディネーターとベジタブル&フルーツ・ジュニアマイスターを一応持ってたりします(#^.^#)
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このレシピのキーワード

サラダ いんげん 新たまねぎ 厚揚げ ちくわ ゴマ

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