いり煮
根菜類が主役!!
お弁当にもいいですよ☆
このレシピの生い立ち
以前 本を見て 自分流にしました
作り方
- 1
材料は 皮をむいて、食べやすいサイズに だいたい同じ大きさにきります。
- 2
レンコンとごぼうは
水につけてアク抜きします - 3
フライパンに油大さじ1を熱し、鶏肉を表面の色が変わるぐらい炒めます。
- 4
切った材料を入れて、炒めてます。全体に油がまわったら、水を入れます。
- 5
沸騰したら、ほんだし、お酒、砂糖を加えて 落としぶたをして、中火で4~5分煮ます(甘みをふくませます)
- 6
次にお醤油を入れて
落としぶたをし、時々かき混ぜながら、中火で20分ぐらい煮ます。 - 7
食べてみて 美味しいと思ったら完成です。薄かったら、もう少し煮詰めて下さい。
コツ・ポイント
こんにゃくは、スプーンを使ってちぎると、味がしみこみやすくなります。
お醤油は減塩じゃなくても大丈夫です!
1日おくと 味が染みて さらに美味しくなります☆
私は、落としぶたは、アルミホイルをつかってます!
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