ID :17745367でヘルシー焼売

komutatata @cook_40044730
普段お作りの普通の焼売と同じレシピで味付けすればヘルシー焼売の完成です
このレシピの生い立ち
ID:17851856 を使ってメインを考えました
ID :17745367でヘルシー焼売
普段お作りの普通の焼売と同じレシピで味付けすればヘルシー焼売の完成です
このレシピの生い立ち
ID:17851856 を使ってメインを考えました
作り方
- 1
冷や麦は手でちぎっておく
- 2
ID:17851856 の種にひき肉と▲の調味料を加えて良く混ぜる。
- 3
焼売を作る要領で手で丸める時にパサパサして丸めにくい場合は水分を足してしっとりさせると丸めやすいです
- 4
「3」を一つづつ「1」の中に入れて 手で押しつけながら周りにまぶしつける。
- 5
湯気の立った蒸し器に入れて蒸す。具は火が通った状態なので表面の乾麺がしっとりして火が通れば完成です。
コツ・ポイント
ひき肉の量はお好みで調整して下さい(カロリーを抑える為少しの分量になっています)レンジでは乾麺がなかなか柔らかくならなくて失敗したので蒸し器がお勧めです。ひき肉を加えずID:17851856 だけで作りましたがそれでも十分美味しかったです
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17853775





