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ささみのネギみじん和え☆おつまみ
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ささみのネギみじん和え☆おつまみ-レシピのメイン写真

ささみのネギみじん和え☆おつまみ

☆いおママ☆
☆いおママ☆ @cook_40093444

ヘルシーなささみを使ったおつまみです(*^^*)
このレシピの生い立ち
ダイエット中のメニューとして。

ヘルシーなささみを使ったおつまみです(*^^*)
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ささみのネギみじん和え☆おつまみ

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材料

  • ささみ 200g
  • ネギ 1/2本
  • ごま油 適量
  • にんにく 適量
  • 牛角の塩ダレ 適量
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作り方

  1. 1

    ささみの筋をとって、鍋でボイルする。
    沸騰したら、火をとめて10分放置。

    • ささみのネギみじん和え☆おつまみ作り方1写真
  2. 2

    フライパンに、ごま油とにんにくを入れて、みじん切りした長ネギを入れる。
    牛角の塩ダレで味付け。

    • ささみのネギみじん和え☆おつまみ作り方2写真
  3. 3

    お湯が冷めたら、食べやすいようにカットして、ネギみじんをのせたら、出来上がり(*^^*)

    • ささみのネギみじん和え☆おつまみ作り方3写真

コツ・ポイント

ボイルしてお湯が冷めるまで置いておくことで、
ささみ肉がしっとり仕上がりますよ(*^^*)

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☆いおママ☆
☆いおママ☆ @cook_40093444
2016/08/09 11:52に公開
記録用に。息子のお弁当や旦那の夕飯、私のビールのお供などUPしていきたいと思います。
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このレシピのキーワード

ねぎ ささみ にんにく

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