塩分控えめレンジで簡単サラダチキン
ジャミママ @cook_40074397
簡単で塩分控えめのサラダチキンの作り方です
このレシピの生い立ち
コンビニのサラダチキンは塩分が高めなので、減塩のためレモン汁で作ろうと思い考えました
塩分控えめレンジで簡単サラダチキン
簡単で塩分控えめのサラダチキンの作り方です
このレシピの生い立ち
コンビニのサラダチキンは塩分が高めなので、減塩のためレモン汁で作ろうと思い考えました
作り方
- 1
鶏肉をそぎ切りしながら切ってく。
- 2
鶏肉の大きさはそこまで小さくしなくて大丈夫。うちは鶏肉1枚が５枚くらいに分かれる感じでした
- 3
耐熱皿に☆を混ぜいれ、切った鶏肉を液に浸るように並べる。
-
- 4
レンジで2分。その後裏返して1分加熱して、余熱で火を通す。
- 5
火の通り具合をみて、大丈夫だったら好みの大きさに切って完成
コツ・ポイント
レンジの余熱で火を通すので、レンジで加熱し過ぎないように注意。味が薄かったら塩コショウしてもOK。
似たレシピ
-
-
-
-
レンジで簡単ダイエット♡サラダチキン レンジで簡単ダイエット♡サラダチキン
高タンパク低カロリー、ダイエッターの味方！！サラダチキンを自宅で簡単に作っちゃいましょう！！節約にも◎
-
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17854595
